社交恐惧症最重要的改变方法就是适应性训练

作者: 与众不同的心理学分类: 社科·法律·心理发布时间: 2024-06-19 11:00:00 浏览:1832 次

L的bilibi:
非常认同。。我比着刚上硕士的时候好了很多。甚至有点想参与，是一种体验。。有的时候社恐会让你显得非常没礼貌，没礼貌是我不想要的，所以那就不要社恐

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