有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg,其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的

作者: 星云在努力分类: 健身 发布时间: 2024-06-06 22:05:09 浏览:121766 次

有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg,其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的

bili_52802354:
本来就是啊,你小骨架就不要追肉量,追刻度就行。另外你练得有点太频繁了,一周练个3、4天就行,多了会累+心情不好,你整个视频似乎都没开心的时候

【回复】好吧,原来你们想看我笑着拍[doge]
【回复】我狠狠夸up,你看他开心不开心[doge]
【回复】回复 @星云在努力 :就想看嬉皮笑脸的[doge]
似风飞:
腰和腿比别人腰粗退粗的轻了几十斤,看你前臂手腕估计小腿也比别人细不少,这几个部位是体重占比非常多的,头小的话还能更轻。

【回复】我也是,同样60kg,肌肉全在腰、臀和大小腿上,上半身根本没多少肌肉[笑哭]
【回复】我也60这样,上半身除了肩其都他没有up主大,腰也洗,肉应该是腿和肩占得多,我腿围比上半身比我还壮的人还大,而且他体脂还高[笑哭]
飞翔的猪头sky:
这60公斤很正常有什么不信的,是不大啊[笑哭]

【回复】回复 @Littlezombie :视觉效果而已,但论纬度确实不大
【回复】回复 @Littlezombie :哪来的更实用?纯纯是低体脂难保持罢了
【回复】回复 @账号已注销 :骨架小没办法,肌肉量还是有的
好名字都让枸取了:
问一下正常日常吃花个两三年能达到不。。

【回复】回复 @拉不拉蛤蟆鸡 :我怎么就不信[doge]你们俩
成都基地里昂:
真的 健身房好几个 站过去对比就很小一只 但拍视频是真的好看[星星眼][星星眼]

【回复】因为拍视频没有参照。旁边站个一米八的肌肉男就对比出来了…
【回复】回复 @解风不解情 :不会 整体很小只 不对比是很好看的 骨架小是硬伤
【回复】真的很小?不应该是矮粗壮的感觉吗?[大笑]
哲成盒:
170左右,61够了,上70就是脂肪包了,有肌肉都看不出来

又梦_:
身高是爹妈给的 身材是自己练的 很帅 加油

南山村吴彦祖:
素质教育还没有普及,博主也别太在意了

澜汐子z:
我去哥们,我翻遍b站你是跟我肌肉纬度最接近的[笑哭]

稳若书生:
很正常,肉量不多,60kg估计也是因为骨头轻,我生下来就九斤二两,同样的身材比别人重二三十斤,都说是我骨头重。

【回复】回复 @学琴的小乌同学 :骨架是中胚的,应该是骨密度比较大,肌肉练大相对容易,确实很爽。
【回复】回复 @稳若书生 :狠狠的羡慕了
【回复】哦哦,那确实,你肯定是大骨架,骨头重 9斤2两,巨无霸了
碧水斕天:
我信啊,李小龙身高173都才130斤左右,140都是顶级健美运动员水准了,常人减干能有120都凤毛麟角了[doge]

【回复】问题评论里有些人就是不想承认自己那是脂肪[笑哭]

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