四步学会横向侧空翻

小辞要早睡啊啊啊啊:
侧手翻之前来个助跑好像也可以翻侧空翻……我之前试过，就是给自己吓得不轻[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】哈哈哈哈哈，害怕找人保护一下呀
娜不露:
教练练这个要练劈叉吗？韧带硬腿抬不起来