忽视3D 因为它太容易改变了
一起回归本源成就佛果:
随喜赞叹
不要害怕显化时负面情绪和痛苦，情绪来就是为了走，不要害怕，去看见自己的情绪，承认自己，不要总觉得小我不好，套用很火的一句话，“不要去责怪以前的自己，她当时一个人站在雾里也很迷茫”，去想一想吧，你有多么勇敢呀，那个画面是不是马上清晰起来，那么痛苦的环境条件之下，你撑过来了，就这样，那个小孩子咬着牙倔强地眼泪都不肯掉下来的要强地硬挺着，多么勇敢啊，你怎么忍心痛恨那个孩子，责怪那个孩子，请看见自己，知道自己是多么勇敢多么坚强，所以当那个孩子害怕痛苦之时怎么忍心去责怪她，她已经那么勇敢坚强了，爱自己，她想告诉你，你不必对她感到抱歉，她希望你牵着她的手一起向前走，把自己当成那个孩子吧，回到每一刻，看到自己的情绪，当这一刻开始害怕痛苦焦虑，把自己跳出来，就像看电影一样，做一个上帝视角，去看到他的情绪，承认面对他的情绪，去拥抱她，去爱她，知道他就是自己，然后可以爱自己，告诉自己没关系，我可以有情绪，我就是焦虑痛苦了，没关系，因为情绪来只是为了走，不要害怕面对，知道无论怎么样我无条件爱自己，接受自己的每一个样子，不管怎么样，你都有爱，我爱自己，我爱我，就是我爱，我爱，我爱
南无阿弥陀佛，随意发言，若有任何错谬向三宝忏悔，嗡班匝萨垛吽
若有任何功德愿回向一切众生远离苦因苦果，成就圆满佛果一起回归本源成就佛果:
随喜赞叹
大家不要害怕抗拒小我，我们从来都是一体的，我们是本自圆满的，我们就是佛，人人都是本自圆满的，人人都是佛，小我和大我高我，我们是一体的，大家不要真的觉得有一个高高在上的比我们更加厉害，更加完美的更加有能力的自己在决定在选择在给予我们一切，一切都是我们自己，一切都是我们自己给自己的，一切都是我们自己带给自己的
不要讨厌自己，去看见自己，不要抗拒自己，去面对自己，我们是很美好的，所谓批判都只是地球上给你的教育，地球上的教育给予的定义，说我们一定要怎么怎么样，尤其是中国的教育，做了第一名不算好，还要超出第二名远远一大截才算真的好，这种教育总是带给我们批判和负面情绪
请看见你自己，爱你自己，我们从来都很完美，这些不是缺点，没有优缺点只有特点，你永远是你世界的主角，请好好爱自己，你是完美的，不需要去批判讨厌自己，觉知自己爱自己，一切都没有问题
南无阿弥陀佛，随意发言，若有任何错谬向三宝忏悔，嗡班匝萨垛吽
若有任何功德愿回向一切众生远离苦因苦果，成就圆满佛果
奇迹課程:
“T-12.I.1. 我曾再三叮咛你，不要把错误弄假成真，方法其实很简单。2 错误原本非真，但你如果宁可相信错误，就不能不弄假成真了。3 但真相必然是真的，因此相信真相，无需你费任何心力。4 你只要了解，你对某事的反应绝非针对事件本身，而是基于你对它的诠释。5 你只是透过诠释来为自己的反应找借口而已。6 因此，分析别人的动机，对你百害而无一利。7 如果你认定某人真的存心攻击你、遗弃你或欺压你，你就会当真，并且反击回去，如此一来，他的错误对你便会显得更加真实。8 分析他人的错误，等于赋予错误力量，一旦如此，你就再也看不见真相了。”
