无助的30岁啊

海尔兄弟-舒克和贝塔:
你好，从视频中看得出来你有健康的身体，正常的情绪感知，中等偏上的文化素养，正常的表达能力，7分左右的普通人外貌，父母也健在，家庭也算完整，这条件说真的不算差至少比我这种每到过年无处可去的单亲家庭每好多了[喜极而泣]！ 而你的生活和大部分人基本不会有太多差距，90%的人过得也都是这种生活，也许这和你想象的生活例如做自己想做的事变得成熟等等还有很大差距，又加上春节的氛围渲染导致你感情爆发，但我想说的是，这个世界普通人才是大多数，认清自己接受自己的普通是与这个世界和解的第一步，网络上什么样的视频都有，他们最大的卖点就是不普通，否则哪会有观众呢[笑哭]，别信网络上那些所谓的躺平生活，以及原生家庭负担之类的，没有几个普通人的父母是懂得如何去爱子女，他们的打压也好吐槽也罢只是他们从父母哪里继承来的与子女的表达方式罢了，那些真正不被父母所爱的子女早已经辍学打工很多年了，哪里会有机会吐槽原生家庭呢？ 世界上只有一种英雄主义，那就是认识了生活的本质后仍然热爱生活！放下执念，也放过自己吧！好好过自己的生活而不是网络短视频或者书中想象的生活！

【回复】妈的，翻了下up后面的视频用的苹果最新款高兴的美颜自拍，我这还用的碎屏了的红米手机叭叭的宽慰别人呢，又是引流的玩意，再也不信这种视频了[疑惑][疑惑]
【回复】天呀，虽然up引流，你真的好温柔
【回复】你去小红书发那里的人比较会安慰，我只会真实你，哭个大头鬼，你弱爆了好嘛！心理脆弱的家伙[doge]
划水打工人:
说点更扎心的，30岁往后，你就会越来越体会到作为普通人，仅仅是活着就要用掉90%的力气。不结婚，要考虑一日三餐，房租，攒备用金，毕竟无依无靠。结婚要考虑房贷，生娃，带娃，婆媳关系。该不会真有普通人觉得自己可以去旅行、创业、躺平吧？[doge]

【回复】十个说躺平的，九个都是假的，我自己平时都会说要躺，但现实躺不下去，所以大家都在卷，只是表面开个玩笑罢了
【回复】回复 @JOKER_233 :笑死，我说躺平就躺平，也不是说啥都不干，至少得挣钱存钱养老吧？每天上班下班，不乱花钱，都存起来[藏狐][藏狐][藏狐]看着钱包里越来越多的存款，爽的一批。
【回复】今年三十六了，还在考证呢，大前年考的专升本，今年考药师，我的天，年纪大了，真的感觉脑子不够用，记性不好，孩子需要照顾，他的学业也得管，这两年我和他爸就研究怎么攒钱了，小家庭对抗风险能力弱，还得养孩子，还得给孩子攒点立命钱。将来别跟我们似的，国家还要往后调整退休年龄，真是雪上加霜啊。一家有一家的难处，但是说到底，父母能帮是最舒服的，父母不行，就得从我们自己努力。大环境不好，也得活着呀！
bili_42848783910:
提高自己的能量场，多和阳光积极的人做朋友，不要和别人去比，少思考，多行动。人思虑过度，会内耗。

【回复】回复 @三皮皮皮皮 :当你发现自己一直在想不开心的事，意识到自己低落，就转移自己的注意力，去干点让自己开心的事，逛街、吃美食、追剧，不要让自己长时间陷入负面情绪里，把自己拖出来。
【回复】确实自我消耗太多了，没有能量做任何事
【回复】回复 @萧修云 :每个人都有压力，都有负面情绪。不要让自己长时间呆在负面情绪里，自己要学会自我调节。要对自己的情绪，敏感一点。
罗氏集团养心阁柳诩子:
三十而立，从接纳自己开始 亲爱的朋友， 当您读到这封信的时候，请先喘一口长长的气，告诉自己：“我在这个世界上是独一无二的。”30岁，是一个新的开始，是人生旅程中的一座里程碑。 您说，曾憧憬过30岁时开启智慧，找到生活意义，勇敢面对挑战，和原生家庭和解，甚至鼓起勇气去面对父母缺少对您的爱。这是一份多么深刻的自我期许。然而真正的成长，并不是一蹴而就的。那些在社交媒体上看似无所不能的博主们，或许只是展示了生活中最耀眼的一面。 您说您发现自己没有够的行动力，犹豫不决，个性不够开朗，不够大方，甚至对自己的外貌有所批评。但我想说的是，每个人的性格特点犹如独一无二的指纹，它们为我们的世界增添了丰富的色彩。沉稳内向的人也有其独到的魅力和能力。不是所有的美都要符合主流的审美标准，您是独特的，您是值得自信的。 在这个标准化严苛的社会中，我们很容易被外界的评价所影响，觉得自己好像缺少了点什么。但多数时候，这不过是焦虑让人产生的错觉。您有自己的路要走，这份路途的价值，不是通过比较而来的，而是自己去体会、去感悟。 现在，您可以从这几个小步骤开始： 接纳自己：您是独特的个体，有权拥有自己的感受和思考。每个人都有缺点，也都有亮点，接受自己的不完美，也是一种勇敢。 设定小目标：设置一些小目标，比如说，每天坚持写日记或散步。小小的行动，会慢慢增强您的行动力。 赞美自己：每天对着镜子里的自己说三次“我足够好”，强化自信。 寻找兴趣和爱好：通过兴趣和爱好，您可以找到生活的乐趣，并认识到自己原来拥有的种种可能性。 不要否定自己遭遇挫折或者失败的感受，它们是成长中不可或缺的部分。失败并不是终点，而是告诉我们哪里需要改进的信号。在生活这条漫长的河流中，我们所能做的就是不断学习如何更好地游泳，而不是简单地放弃。 记住，成功的人并不是没有失败，而是在失败之后仍然选择勇敢地站起来。三十岁，人生才刚刚起步。世界因您的存在而更加完整，您的人生因您自己的选择而精彩。就像卢梭所说：“人的自我是一座宝库，里面藏满了珍宝，但需要自我探索。” 所以，请勇敢地去探寻，释放内心的力量，展现自我的光芒。 最后，衷心祝愿您在新的一岁里能够找到内心的平静和力量，活出独属于您个人的美丽与精彩。每一天，都比昨天更加坚强、更有爱。

【回复】语言大师，我想破脑壳都写不出您这段话[支持]
【回复】三十而立不了。二代三代另外一说
【回复】我看到了您的评论，很感动，谢谢您。我复制下来收藏了，祝你一切顺利[爱心]
暖暖的豆沙包:
说明你还没想明白，生命本质上是一场历程，没有什么功成名就的大起大落，普通人最重要就是去接受生活融入生活享受生活

【回复】有时候迷茫痛苦也是必须的，过了这段就好了。
【回复】第一阶段，总是很痛苦迷茫，不想面对父母不爱我这个现实。 第二阶段，能够接受父母并没有那么爱我，知道钱的重要性，开始纠结自己未来的生活，未来的工作，真的很自卑hhh，甚至出现想因车祸截肢，不太想面对现实生活压力，这样不负责任，不切实际的幻想/当然，这是不可能发生的。 第三阶段，在无数次想die的过程后，发现无论哪种die法，都很痛，遂放弃。最后的最后，以死亡为最终“及格”线，以月薪三千为评分“良”，再无上限等级。我释怀了，很快乐，现在不要有人说我不上进，不要说我做得不够好，老娘不die已经很好了，还要怎样。月薪三千足矣，平平淡淡，普普通通地过完我的一生，已经很满足了。
【回复】哭一哭 发泄一下 后面发现没有过不去的 自己愿意向前看就好了
眯眯眼大冬瓜:
活脱脱被那些博主搞的焦虑了，这个世界允许普通平凡的存在。

【回复】现在大环境不好，个个都觉得朝不保夕
【回复】是的啊 我二伯今年五十几 没车没房老家自建房也只有一层 也没钱…他说 我的能力就这样 想太多没有用 反正身体健康 就行了
【回复】回复 @汀汀朋克子 :他话糙理不糙，导致焦虑的原因确实可能是外界给的，但是能救自己的真的只有自己，外界不会改变，无论对错都没办法，只能自救。
zfs健身:
回家这几天跟小学同学聊天，现在都是张口闭口年薪2—30个。[doge]但是他自己一个月3—4kK。网络的东西少看，努力，会越来越好

【回复】我们都是很诚实，不玩虚的，收入低了就是低，有困难就说，商量有没有别的路子帮到他，互相扶持。
【回复】我都觉得有些人真没必要，把自己吹那么高哪天需要帮忙了都开不了口[笑哭]
【回复】回家后，父母谈起周围人的孩子，这个在福建一万五，那个在成都一万6，这个搞软件，那个搞建筑，反正个个都是出息的孩子，就我们家这几个孩子六七千的没出息[OK]
livermorenew:
我的发小在20岁那年脑癌离世，大学最好的朋友在即将毕业时血癌也走了，万分伤心摆烂消沉了好久。其实我想说的是生活不易，但是只要健健康康好好活着这一点就非常棒了。不要去对比网上或者别人的生活，同过去的自己相比，去尝试去进步，去做自己喜欢的事情。无人理解也好被人指责也罢，别太在意，你才是最了解自己的那一个，想想你真正想要的是什么，然后下定决心行动起来。同时希望你忘记30岁这茬事，每个人的起点经历不同，不要用年龄来框架柱自己。希望你能够热爱、享受到每天的生活

【回复】看完感受到了力量，谢谢层主。希望up，以及我都能过好接下来的生活
【回复】俺也一样，去年查出垂体瘤，现在看清好多，那时很焦虑，但是时间治愈一切，开心点活着吧各位陌生人难得来一趟。
老板拿了锡纸没还钱:
正月初三捡了一块钱，买了个棒棒糖，挺好的[脱单doge]

【回复】真好，你们的存在就是我喜欢b站的原因[脱单doge]
【回复】去年撿了5毛，高興半天，這年代能撿到錢概率太低了[笑哭]
【回复】我们这里都没得阿尔卑斯棒棒糖了[大哭]
心照不宣呵:
送给你，最近画的，其实以后生活还会有很多不开心的事

【回复】回复 @Zakkaざっか :它画的是它爹
【回复】像是cos蝴蝶忍的，不像蝴蝶忍本人
十里江湾喝江水:
你太焦虑了。 有工作，能独立就可以了 视频别删！ 过一年你在回来看！

【回复】现在人太着急了，古人讲40才不惑呢
【回复】回复 @akjgd :那是孔子诶，普通人不一定能四十不惑
【回复】回复 @超爱吃酸汤肥牛面 :确实，人都是普通的，没几个天才，很多天才都是做了别人不愿意做的事，既然不是那么愿意，那就作为普通人把一件件事做好，机少成多，也是优秀的。
e家政e阿姨:
唉.！不要哭!能活着就好了! 又没得啥大病! 好手好脚！ 又没欠贷款! 又没有家暴不养家老公和儿女！ 没人爱，自爱就可以了，你开局不是很差。 我六岁丧父，八岁有个爱骂人的继父，兄弟姐妹五个，三十二岁丧夫，后没靠任何人，独自打零工养活女儿至今。苦尽甘来女儿大学毕业，现在我们母女俩是小有存款的小康家庭了。

【回复】我小时候因家庭时常伤心难过也多次想过自杀。也长相普通，也不开郎大方，但我有个很大优点，是吃苦，很能吃苦！工作很累又苦，但我坚持下来了。累得下班回家手都在发抖，握个土豆都握不住，刨土豆皮都刨不了，这份工作坚持了五年。
【回复】比惨不是解决的办法，每个人都有自己的困境
【回复】回复 @呵呵䩢 :没有比惨，只是讲人生先苦后甜！
天绝人但人无绝人之路:
什么叫“什么都做得了”，什么叫“什么都做不了”？要的太多，行动的太少。做你能力范围内想做的，做好份内的每一件小事，不要眼高手低，多积累成就感和执行力，慢慢就会习惯并且开朗。说白了要摆正自己的位置，就算当乞丐，也要想办法把碗擦干净，把灰拍干净再乞讨，而不是想着我怎样凭着现在的样子成为百万富翁，这只会给自己带来无尽的痛苦。

【回复】有时候不要对自己期望太高，就会发现世界很美好
【回复】眼高手低是这样的，以前我也是这样。实际上改变这种状态最好的就是着眼于现在，多开点书多锻炼都是最简单且最容易改变生活方式的方法。[保卫萝卜_白眼]
【回复】回复 @还有可以用的昵称么 :[笑哭]哥们你这杠抬的
解放大漂亮:
都一样，想开点，大部分都是什么技能都没有，我也只会打螺丝，送外卖，我的心态就是每年工作8个月，剩下四个月用来旅游，玩耍。再说一句旅游真不花钱，就像这次去哈尔滨，1个w一个人绰绰有余，有人会问我没存款以后老了怎么办，我特么现在才30，你问我老了咋办，劳资没事给自己增加焦虑是吧？大不了是个死，玩够了，咋滴

【回复】哈哈哈，是这样的，没钱生病了怎么办？那就死呗能怎么办。你怕死会死，不怕死也会死，所以在这方面内耗完全是浪费精力。珍惜时间好好耍，才是不虚此生。
【回复】人的很大压力是外界给的，只有真正找到自己，才能真正快乐，快乐才是最重要的这句话是真理。
心机猫:
加油，我今年也30了，和我当初想象的完全不一样，无房无车，失业在家，过年不敢回家，本来想要为自己而活，却陷于生活的泥泞。 人总要慢慢接受适应的，如果想太多，反而是一种折磨。 别哭了，普通人的一生大多都是潦草的，有的人甚至还不如我们。 新年快乐！

【回复】回复 @啊燃aa :房车我个人觉得没有也无所谓 重点是得有一定的流动储蓄 还有得慢慢培养一技之长 可以当副业那种
【回复】30岁能躺就躺[doge]远离负能量
【回复】我也30，一样无房无车，有啥不敢回的，看开就行了，都不容易
自然の法则:
不要看辣么多网络，要是真像网上说的这样发展，那这个世界要完了。

【回复】确实，互联网大舞台，观众总比演员多
【回复】回复 @RNG电子竞技俱乐部宝贝 :其实对于有些普通人来说这个世界已经完了一半了。
曲屋:
26岁，每天活得很自由，没房没车没存款，一有点奖金就出去旅游花完了，工作压力也是有的，但是一下班就完全不会想工作的事情，我活得还算开心。诀窍先认清自己的平凡，接受自己的平凡，然后爱上平凡的自己，想办法把自己平庸的生活过得开开心心，一切让自己焦虑的事情全部丢掉，房子车子结婚存款全都去她妈的。

【回复】回复 @北美懂王 :父母有养老金啊，我每个月额外给父母一千块钱就够了，顶多生病的时候多花几千块钱，少出去玩几个月就省回来了。
【回复】回复 @北美懂王 :父母养老金加起来是到手工资的两倍多 每月先赚到他俩退休金再说给钱吧[藏狐]
【回复】回复 @北美懂王 :你26就开始养父母？你父母年纪不大吧
木少冬:
我，1992年生，10岁查出乙肝，我和我哥都是携带者，家庭条件很差，我是大三阳，那时候根本没药可治疗，经历过很痛苦的土方法，现在手腕上还有明显的疤痕，还喝过中药，喝护肝颗粒，同村人知道后避我如蛇蝎，我爸极好面子，自从我和我哥查出来这毛病后，就把过错归到我妈身上，经常在外面喝了酒回来借题发挥，吵架打架，有次甚至看到他写遗书。我现在依然对人们喝了很多酒后那种酒臭味有阴影。同龄人直到今天，即使表面上把你当做好姐妹，好竹马，但你能感觉到他们在和你一起吃饭时会避免和你吃同一种食物，初中高中开始注射抗病毒干扰素，副作用很难受，毕业工作后病毒又复发，然后一直吃药，定期复查，这辈子都需要吃药了，因为从小就被人嫌弃，我也不想结婚恋爱，最近两年生活压力很大，差点抑郁，睡眠障碍，又查出来肝内血管瘤，飞蚊症，肠道功能紊乱经常腹痛，曾经莫名惊恐症发作失去意识过，还有很多很多其他的小毛病。有时候真的很不懂，我一直活的很小心翼翼，努力活的健康，努力让自己开心，但依然会生各种病，那些病不会让你立即死亡，只是不让你过的舒服，有时候想想，世界上比我们还要痛苦的人多的是，我这样已经够幸运了。

【回复】定期查肝功能就好，还有这东西不用焦虑。现在生孩子有阻断了孩子不会得，别怕。
【回复】老哥，我从小也是体弱多病，后面从初二的时候因为扁头体肿大一直吃很久的药，导致身体很虚，后面听了医生的建议，在大一上学期的时候去本地的医院做了扁桃体切割手术，做手术前医生会给你做检查看是否有传染病，检查结果是没有，但是做了手术后半年后就因为脸色蜡黄，去医院检查出了乙肝大三阳，后面就是一直吃中药和抗病毒的药，才变成小三阳，但是一直都没办法转阴，主要是的大学专业是药学类的专业，现在研一也不知道以后能不能去药企工作，我有同学也在药企工作，她说只要肝功能正常就行！真是人生无常大肠包小肠！
【回复】回复 @浅薄流年xu :不要焦虑 不要熬夜 按时吃药 保持心态好 不要动气 希望你一切都会好起来！我外公乙肝+肝硬化 几十年前就是了 因为调节的好 去年查出来乙肝病毒已经消失了 现在身体越来越好 已经七十多岁了