【迷迭香】健身美食界第一网红牛油果，大家都这么吃！

雾南233:
国外牛油果还是蛮便宜的，日本一个才90多日元，而一盒橘子葡萄，大概500左右。说减肥的话，不是光吃牛油果就减肥，而是自己计算，然后用它来代替日常摄入的脂肪，纤维含量也蛮多。国外火的话觉得是国外奶酪啊，黄油啊之类比较多，替代罢了。国内死贵，性价比不高的感觉233。

鸭绿江妖精:
牛油果脂肪很高，想吃牛油果减肥的都歇歇吧

啊啊啊啊越姨:
牛油果的脂肪很好代谢 虽然热量高 但是代谢快 减肥吃没问题 就是注意量 每天一个 我173cm减到106斤

秦山秦山:
其实有相应的消耗，吃什么都不用担心的，不过牛油果真的要点适应通常第一口奶的都是这个表情[狐妖_冷漠]，这个饭觉得可以做早饭[狐妖_吃瓜]

不是骚东西:
然而该胖的还是得胖，明白我的痛苦吗

木易难易:
卧槽，我是真饿了( •̥́ ˍ •̀ू )～～

荤米糕:
拌进去之后饭都变凉了[tv_笑哭]，没放腌萝卜，味道还可以，牛油果单吃很腻，这样可以用其他食材缓解

鹿乃老婆:
( ´_ゝ｀)刚看封面以为是黄色の物体是芒果

MONDAY啊昼一:
推荐牛油果鸡蛋(煎or煮)配酱油老干妈和黑胡椒拌饭 不开玩笑的好吃... 就是热量太高