心理师聊聊如何拥有一段更健康长久的爱情

Rastoryer:
姐姐说得好对！感觉很多矛盾的产生都在于情绪的不一致，然后解决矛盾的重要的一点就是沟通...昨天crush突然形象大改造让我大为震撼，他自己乐在其中但我完全无法接受。然后今天下午我说我们聊聊吧...然后把我的感受跟他说了 他也讲了他为什么会有这么大的改变，也表明了原因和目的。后来发现是我们两个人对同一个词的理解和定义不一样，造成对同一件事情“情绪”的不一样。他一开始没有表达出来，我一开始没有理解，不过后来我用了一天去调节自己，然后我们互相表达，都理解了对方，矛盾完美解决...下午刚敞开心扉晚上就看到这个视频 哈哈，巧得很！[打call]

夏天的后面:
我感觉我目前就处在，知道问题出在哪里，也知道该怎么做，就是没有，勇气去改，很害怕又陷入到半途尔费的，状况当中，我说的不是恋爱的，是我个人成长当中，所遇到的一些问题，这两天一直在回避看这些心理问题越看越觉得失望，越觉得改变不了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】不要为了天亮去跑，跑下去天自然会亮。我来说一下我的经历吧，从初三开始我就觉得自己活得挺痛苦的，一直到今年大四，我才活得不那么拧巴。这么些年过去，我一直企图自救，起初还想把别人当做自己的精神支柱。上了大学以后，我断断续续读了很多心理学方面的书籍，加上与人相处有自己产生的思考，慢慢走了出来。其中的痛苦不足与外人道也。这个过程确实很难，不过只要自己不放弃，总会有拨云见日的那一天。
【回复】那你困在我改变不了这个信念里了，每天说很多遍“改变很简单，我想变立刻就变了，”就可以了，自己录音晚上睡觉放着听也可以（认真的[doge]
【回复】回复 @弥久九啾 :哈哈哈好跟冥想似的[打call]
杂食好养活:
是的，感觉他总是无法理解，到现在我也无法正常表达了，顾虑太多了干脆选择不说

【回复】今天和我爸妈聊也是这种感觉，害[笑哭]
【回复】我也是这样 逐渐的不会表达 不想表达了 虽然他其他方面很好，但是不理解就是巨大的鸿沟
【回复】把这个视频发给他再和他聊一次吧
陆人3:
[锦鲤]课代表总结 阿凡说，恋爱关系遇到的问题无非三个方向：『调控』『表达』『理解』。要么是情绪“调控”能力太差，要么是明明有不好的感受却不会“表达”，要么是对方明明很好的表达了却不能“理解”。 这些问题可以通过学习心理知识；两个人相互沟通；做情感咨询来解决。 改善是一个慢慢来的过程，重要的是两个人都愿意去改变。 祝大家都有一段健康长久的爱情🥰🥰

卡以西:
可能学会爱这件事 觉得辛苦有些懒而把这件事认为是对方应当做的吧。 感情是互相的

人生一:
我一直在想，是去打直球的聊深呢，还是感觉上来去聊深呢，求诸位指导

【回复】真诚地打直球，让女生感受到你的喜欢，可以问问对方的理想型，如果自己对不太上号，那就停下吧，因为这个是自己努力了也没用的，[笑哭]真实经历过
【回复】回复 @Vera_life_time :补充一种情况，理想型这种东西挺玄乎的，因为涉及到人关于自我认知的部分，而人类对于自我的认知尤其是在年轻的时候是几乎不可能完成的，所以ta当时的理想型并不一定就是ta在爱情中愿意走下去的理想伴侣
【回复】回复 @一念秋白_ :对的，还有相反的案例 以为自己喜欢的相处之后不喜欢了
绿荫下的花猫:
我和我的恋人都能做到这三点，关于情绪表达方面，他也有在努力表达和解释，我们会越来越好哒。[喵]

南叙公子:
说白了，就是 不将就[doge]不愿意付出=不值得

还让不让起名啊:
的确，需要双方的共同努力，一方原地踏步不愿意做出改变，累的只会是另外一方[doge]

fufufu福猫:
两个相互理解又包容的情侣真的很少见，虽说可能在孩子没出生前都维持极高的亲密度，但随着时间流逝两个人的关系也慢慢变淡，根本原因是因为各种各样的问题产生，两方都希望对方能理解，明明能好好说话却因为各种原因导致漏洞变得越来越大，两方都应走下台阶，而不是在台阶上生气地跺脚只是为了借此宣泄自己平时的不满，应先从自身出发先解决已知问题，无论是恋爱之间还是亲人相处，都需要相互理解和包容，哪怕对方在你看来是应该懂事的，但我认为，人就是不成熟的，没有谁是绝对完美的，大人也有缺点，他也是个“不成熟的孩子”

科学の粒子光刀:
单身铝铜已经摆烂了[doge]老实单着吧[doge]

爱与恨的关系:
最重要的前提是人品没有问题，不然没办法的[吃瓜]

举个好玩儿的栗子:
以前我不会表达我的感受和想法，总是委屈自己，因为我知道三观的冲突会导致覆灭，但是委屈崩溃了以后，陷入那个，表达但是对方无法接受，同时又害怕表达就会失去的死循环里

夜空Mysoul:
这么平和理性真诚的情感视频好少了，没有戾气，没有敷衍，很好。