废物逆袭的第一步就是禁浴，换个干净发型，饮料奶茶啤酒换成纯净水，坚持每天健身一小时，注重自己的外表和穿搭，每天坚持补充两粒烟酰胺，坚持下去你会看到改变加油！
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片头那个算不上帅哥吧就差把腻子刮脸上了好家伙都快比我家墙都白了。那脸看上去也不自然
励志 逆袭 改变自己 自律 烟酰胺 提升颜值
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- 当一个男孩开始早睡早起，也不再胡思乱想，开始禁浴，开始将饮料换成矿泉水，坚持每天运动健身，开始注重外表穿搭，也开始睡前吃两粒烟酰胺，这才是他真正的自己！
- 想让废物进步最快的就是禁浴，不要满脑子女人，戒掉奶茶饮料，坚持运动健身，保持外表干净利落，坚持每天补充两粒烟酰胺，坚持去美好的生活在向你挥手加油少年！
- 废物想要进步，那你就得戒掉饮料！换个简单的发型，每天坚持锻炼，并吃上两粒烟酰安，坚持下去，彭于晏来了都帅不过你
- 让废物进步最快的方式就是禁欲，换上简单的发型，每天坚持锻炼，将饮料替换为矿泉水，开始每天吃起烟酰胺，你该往前走了！
- 逆袭的第一步就是禁欲，开始将饮料换成矿泉水，开始每天运动健身，坚持每天来两粒烟酰胺
- 当你开始禁欲，开始把饮料换成矿泉水，换上简单干净的发型，开始每天锻炼身体！
- 开始把饮料换成矿泉水，开始留简单的发型，也开始喜欢运动健身，开始注重外表的状态'，你该往前走了！
- 如果这时的你是痛苦的，那就说明你还在往上爬！加油！
- 你现在状态不对，你就得该，你不能因为这件事情影响你，太久太耽误事了，成本过高，不太划算！
- 别下次，别改天，别以后，就这次。
