练了71天完全没用，已弃坑

鲅鱼小饺子:
woohoojin教练的菜单感觉真的很有用，我用的他kovaaks那套然后加了点自己的专项，但是跟up说的一样要在游戏里转化，这个转化可能还要花费一点时间。然后一定要注意休息，之前练枪软件表现和实战完全不一样，很迷茫，看到b站一个兄弟说他们体育教练跟他们说训练只是训练恢复才是提升以后好好休息了一段时间没练枪，手臂肌肉恢复了以后嘎嘎准，嘎嘎上分。希望xdm都能练有所成！[打call][打call][打call]

【回复】回复 @你是想1酱气死么 :我打的时间也不长，太懒了不愿意多打，一般分数在2100左右上下，最高2300左右
【回复】回复 @卡通小星 :想起来了，这个我之前打了好久但是最高才1800多，有时候打急了才1500[笑哭]
【回复】回复 @卡通小星 :OK，晚上试试
楚摇光:
我之前也练这个，之后改成aimlab练demon1的清单一共五个项目，然后打靶场100bot带急停这样子进步是最大的，但是想进步不止要练枪，还要学习技能和地图思路

【回复】回复 @Bibi周公瑾 :就用前两个就行，后面三个纯娱乐
无敌的zhe:
卢对瞄准的影响好大吗 玩瓦的时候脑子思路也不清楚了 技能也不会用了

【回复】我天天鲁两百小时新手双赛季神话 @夏沫灬烟羽 你不鲁都做不到吧
【回复】如果真的要戒的话一定要时间长才有显著效果，不然影响不算特别大但还是会有。其次就是注意作息，如果想长期保持瞄准状态一定要保证休息时间。熬不熬夜无所谓但一定要规律，这是我感觉现实因素里两个除开外设外影响比较大的地方[doge]
【回复】回复 @夏沫灬烟羽 :来打瓦，别玩那个野蛮人大作战了好吗？ 我喊了俩女人
Que9u5丶:
我练的估计是握鼠标用力了，腱鞘炎来两次了

【回复】用左ctrl射击避免食指紧绷不适whj说过
【回复】回复 @Que9u5丶 :那你坐椅高度什么不好吧
【回复】回复 @锡兰Cevlan : 我是gpw2代，个人感觉还是很轻的哈哈。
_Beicheng:
现在找不到这两个项目了 照着新名字搜也搜不到 UP有什么办法吗?

【回复】回复 @按時乾飯 : 原来是我的UU加速器卡了 现在找到了
尼古拉斯-金典:
建议加强游戏内训练，练枪软件终究不是实战，可以找到适合自己的发力方式，更多的还是要练实战

shawn-97:
我练这个从港服黄金 3 到现在钻三了还是挺有效果的[doge]

世嘉土星坏事做尽:
你这灵敏度练这些项目不敢想手有多酸

【回复】回复 @可爱的葬沐 :灵敏度陷阱罢了，我现在打得很准很舒服不用试别的
【回复】回复 @無楽の血包 :你可以试试 400*0.56 这个范围 200左右
【回复】回复 @無楽の血包 :最好是调高一点 试试