我也来蹭蹭无锡马拉松的热度：聊聊跑崩的二人组，和假跑的满身肌肉健身网红
荤素搭配的峡谷厨神:
说实话，在b站真没见到几个攻击会长和彭建华跑崩了的人，基本都是小调侃或者鼓励。
【回复】就像贝爷，在19年20141之前被称为退赛王，其实就是因为他每场比赛基本都是冲pb的想法来跑，跑蹦是常有的，pb是难得的。
【回复】[doge]那是你不了解某音和某手的一部分成分。
潘宏训狗，某音某手骂的多的离谱，哔站大部分都是在看乐子，基本没有去骂的。
俺这边闹的沸沸扬扬三恶魔初中生霸凌虐杀事件，某音某手也有很多是在说“他们还小，请放过他们。”“他们成年了，就会变好了。”“他们没有这方面的认知，不知道对错，不了解法律。”[doge][doge][doge]太迷了，我都没眼看。
【回复】回复 @oneleehome :抖音搜索“水牛”大海5.7万粉丝，是俺本地超级大网红，我目前觉得这是我见过最抽象的。
之前她在商场门口卖拉面，后来因为在白案板上跳舞火了，现在半年多不出摊了，整天整抽象小视频，据说她还上过北大。[doge]
可能咱们看不惯，看着反感恶心想吐的这些人，反而是“普通大众的审美”，不晓得怎么说，反正觉得不正常。
理想国の小王子:
藏原老师更新频率主要取决于跑圈有多少妖魔鬼怪[doge]
【回复】说实话这就是为什么我喜欢藏原老师
迷茫的幽灵:
只要是冲着全马pb去的，那就要做好跑崩的准备，特别是已经到全国上限的成绩了，跑崩可以说再正常不过了，当天的天气其实并不是很理想，一开始气温还是有点高的，而且湿度也大，前面消耗太大后面撑不住了。
不得不佩服何杰，在这种条件下还能打破纪录，实在太不可思议了。
【回复】[笑哭]我首马宠着330跑的，一开始就做着跑蹦的打算，好在是顶下来了，最后324，全程180心率
run_boy:
肌肉练多了，🧠萎缩了，哈哈，刀哥犀利[呲牙]
09benz:
马拉松专业运动员冲成绩不苟着保名次，这是再好不过的事情。
至于那个肌肉男，我想说如果是恰烂饭的话，如果你没中签，花点钱买赞助商名额也行啊，但凡你有个正式参赛资格，也不会被这么骂，这下至少运动品牌相关的饭是没法恰了。
倒在钢琴上的猫:
运动员去冲成绩都是极限操作，出成绩和跑崩都在一线之间。在确定出不了成绩的情况下，一般都是放掉，毕竟再拼对身体消耗太大且有受伤风险。至于那些个喷子嘛…… 毕竟他们用嘴跑步，我们学不来。
野兔儿TV:
刀哥我来报喜了[脱单doge]，锡马净成绩2:52:34，最后7km抽筋掉速但还是咬下国二线了[呲牙]
感受时光:
正片5分40开始
车肯定是翻了，也只能看他脸皮厚不了。像去年还是前年非要送粉丝圆珠笔那主儿，现在不也好好的么，只要脸皮厚时间会治愈一切的[呲牙]
【回复】回复 @谁伴明窗独坐1 :不是送，是提纯粉丝，自己卖笔，设置了几个优惠券，结果好多人用优惠券，她急了，直接发视频说用券的粉丝吧啦吧啦咋滴 反正意思就是我既要又要 我既要设置优惠券大气的名声，又想割粉丝韭菜。一个笔卖十几
【回复】回复 @散步选手HW :[doge]母的，会嘤嘤嘤都可以的，还有那么一点实力
【回复】你好，我是2248乘以二除以四酱
萌新高达:
报了个副中心和密云的马拉松摇号 半马没成绩报不了[笑哭] 希望能中 4小时跑下来我就知足了 毕竟首马[doge] 队尾慢摇 应该能见着网红小姐姐跑[吃瓜]
【回复】起点附近应该有不少网红小姐姐
【回复】密云的团队短期共识过 不推荐[doge]
我有个朋友问题很多:
练肌肉的跑马应该是430到500的配速吧，毕竟我看打比赛的up减脂期跑步是六到七分配，两三公里。从供能来说，同质量的肌肉也不如脂肪。侧重不一样正常，非得装就等打脸呗
【回复】也不一定，有人双修的都挺厉害，记得有个块挺大的半马跑到130左右，全马破三壮的也是相对马拉松精英壮，块很大的我确实没见过
【回复】目前在b站发现两个能半马破130的肌肉男，都挺厉害的，其中有一个在筹划全马破3，不过好像也没啥下文了。
想和武心蝉公主卓哀:
所以肌肉和跑马真不太能共存吗[笑哭]我喜欢长跑但还想练出肌肉，练一年都很小
【回复】长期的打磨是可以的，不过两边都到不了最好，b站up高攀就是个例子
【回复】就是矛盾的，长跑能量消耗太大了，增肌要求除了力量训练尽量不做有氧，多吃多睡
【回复】回复 @想和武心蝉公主卓哀 :每个月60跑量还好吧，营养跟上应该不太影响增肌吧[doge]
自强不息hxy:
我也想要疙瘩肉，还想跑得快，练的乱七八糟以至于我现在没啥肌肉跑的也不快[笑哭]
【回复】其实你这种挺好的，是我的理想型。单练马拉松肯定会掉肉，单练肌肉有氧也会拉，最好在保证健康的情况下，心肺，力量，协调，柔韧，灵活都照顾到。虽然肯定某项运动不能专精，但是算我这种普通人的目标了。
【回复】我当时月跑量过百的时候就发现肌肉开始慢慢变小，然后绝对力量也小了，还是想保持一点肌肉含量，现在都只跑5—8km[喜极而泣]
【回复】确实，今天白天我还在想:怎么做到十项全能？现在有参照了[doge]
马拉松吳向西:
会长和彭建华跑崩这个事儿其实真正懂跑步的人都不会去批评，反而他俩崩了还坚持完赛值得大家表扬，你看来捞金的老黑崩了直接退赛。
皮皮癞癞-:
刀哥，周日首次半马，这两天慢跑的时候小腿前侧不大得劲，怎么处理好一些？（上周末跑了一个20公里）
【回复】胫骨前肌疼痛可以在华为运动健康上搜搜触发点 跟着按摩一下
【回复】回复 @巴巴佩德罗 :好的，我试试
时空涟漪号:
我把这种人和蟑老师归为一类，统称dasabi
