【抗抑第一深情】Up主探索中，欢迎收看求三连！

玻罐罐:
我作为一个已经康复的抑郁症患者，其实我治愈的方法就每天是收集周围人的善意，不管是陌生人家人还是朋友，你要多和家人朋友相处，尝试理解他们也有自我的局限性，他们的缺点不完美。这样你就不会被他们伤的那么深，至于陌生人的话，可以先从和别人打招呼开始，多打几次当你发现别人对你微笑，或者觉得别人有点喜欢你的时候，那真的是一个很好的现象。找到自己的兴趣爱好，不管是你看好书，看好剧，看好电影，总之，你能感觉到满足就行。出去多思想，放空散散步，接触接触大自然，把一切烦恼压力都忘记，也是个好办法。还有就是要找到一直困扰自己的，觉得让你抑郁症抑郁的原因，尝试去慢慢改善解决它。其实就是自我疗愈，我觉得在B站上面搜心理学视频是非常有帮助的。以上我说的任何一条你都可以去尝试，都是有一些用的。如果你接下来关于抑郁症自我疗愈的方面有任何问题，你也可以私信或者是评论我，我帮你解答，祝你早日康复，鸭友友[给心心]

梦12428:
世界很大你也很好，加油啊！看看这个更美好的世界[打call]

通辽化学家:
加油，一定要好起来。世界还有那么多美好的东西，早点恢复去看看。[给心心]

林听晚安啦:
一定要坚持下去，不要气馁[打call][打call][打call][初音未来_大笑][奋斗][奋斗]

克伟勒:
加油，这个世界还有很多美好等你去探寻，一定要好起来