【味精】倪师讲调味料味精，记得收藏转发

hufoly:
不管什么精，严格来说都是盐，吃多了钠离子就超标了，会加重肾脏负担，偶尔过量问题不大，长期过量就恼火了，现在关键所谓的无糖饮料，甜味剂多半也是盐，更容易超标

钟lin:
鸡精危害更大，可以导致喉咙痛 甚至发烧

【回复】回复 @大豆芝麻会䧳化男人 :大豆有点那种属性倒是知道 但也不至于你说的那样。 而发炎更空穴来风了，怎么界定发炎？现在饮食哪个能离开植物油？
【回复】回复 @卟叽卟叽叽 : 长期吃植物油会身体发炎， 长期吃大豆会雌化
【回复】问题外面餐馆什么的路边摊都是放味精我都很忌讳
赵海阳:
看过一个视频说，鲁菜是加干贝的，能提升鲜味。那嫌弃味精、鸡精不好的，就可以加干贝。 可是，真不知道古代人没干贝的话怎么过日子？

营养专家阿克曼:
味精一直没吃过了，但做菜放鸡精就很明显口干。