如果一个人坚持90天每天运动45分钟,真的能减肥吗?会有什么效果?今天第十二天打卡

作者: 天意的vlog分类: 健身 发布时间: 2024-04-09 22:00:15 浏览:2236 次

如果一个人坚持90天每天运动45分钟,真的能减肥吗?会有什么效果?今天第十二天打卡

睡梦红尘梦:
我们应该把体能的上升,精神的充沛作为锻炼的目的,身材的变化就是为了适应我们的目标

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