不想血糖飙升，4种食物需忌口

开着坦克迎接春天:
我是糖人，但从小不爱吃甜食，我得糖尿病的原因是碳水主粮摄入过多，几十年早餐都是白粥加榨菜，加上肢体残疾，行动不便，吃得多动得少。现在天天饭后半小慢慢骑动感单车20分钟，血糖下降明显，尤其餐二基本在6-7之间，如果不运动就在7.8到9。

【回复】我也不吃甜食，怀个孕就变为妊娠糖尿病了。简直奔溃了。
【回复】回复 @sky-Muse : 可怜又伟大的母亲啊