高血压一个时间段很关键，心梗脑卒中发生率高，4个要点管理好

侃酒堂:
我是早上8点半到9点半，晚上8点半到9点半，其他时间低，下午3点到4点最低109/95，眼前6点到7点都低，还有我是在早上低的是开始运动，等到了8点半开始上升时，血管已经因为运动扩张，所以最近血压控制的平稳。早上和晚上上升前1个半小时或者2小时运动，然后休息半小时再测，药物加运动可以把血压控制在130/85以下

【回复】北京还是冬季夏季血压波动明显，夏天就跟标准，刚入冬血压就上升
或许再见面:
早晨和中午的血压差距50，有救吗？[笑哭]

巴蜀连渝川:
先赞后看，我是早上八点到下午两点血压高一些，而且这几天出现一个情况，就是这个时间段，我起床的话，过一会儿血压就会飙到170，之前从来没有出现过这种情况，现在这几天都会出现，在床上，测的时候是130，我都是缓慢起床的

话唠没话聊:
【时间线】 - 00:00 📌高血压患者需关注早晨6~10点，此时间段心脑血管事件发生率高。 - 00:30 📌血压有昼夜节律性，早晨血压最高，中午下降，下午轻度升高，晚上逐渐下降。 - 01:00 📌早晨血压高峰期需特别注意，建议服用长效降压药。 - 01:30 📌早晨起床后立即服用降压药，必要时夜间也需服用。 - 02:00 📌避免早晨剧烈运动，减少心脑血管风险。 - 02:30 📌早晨避免用力排便，可使用药物软化大便。 - 03:00 📌注意早晨的先兆症状，如心慌、胸闷等，及时呼叫急救。 【摘要】： 主要介绍了高血压患者在早晨6~10点这个关键时间段内，由于血压的昼夜节律性导致心脑血管事件发生率高的风险。建议患者在这个时间段内采取措施，如服用长效降压药、避免剧烈运动和用力排便，以及注意可能的先兆症状，以降低心脑血管事件的风险。 --本内容由@DDD_cat生成，整合你碎片化的记忆，欢迎访问我们的网站：https://ai.ddcatai.com, qq群：936605738

骠骑候:
一味地说高低吃药不提血管情况简直就是扯淡

花开荼蘼AA:
讲的太好啦，讲的很明白透彻，点赞！