什么叫松？什么叫懈？

左手大神:
松是维持体态的最小力，懈就是软趴趴，一点力都没了[doge]

【回复】回复 @左手大神 :扯呢！军姿讲究的都是外紧内松，一直绷着谁站得了那么久。
【回复】僵就是用力维持体态，类似于站军姿[吃瓜]
Trader_Zhou:
经常放松把自己变懈怠了，道长这期很有用，松是去僵去紧，仍是正的，是有要求的。

577577577577577:
松就是松 懈就是懈 懈不是松 松也不是懈 不能把懈当成松 也不能把松当成懈 松懈 松懈 你认真搞明白了么 没松懈吧[doge]

【回复】颈是颈，椎是椎！ 不要把颈当成了椎，也不要把椎当成了颈！ 应该是颈中有椎，椎中有颈！ 颈颈椎椎，椎椎颈颈，颈椎颈椎~ “颈”和“椎”的分别你明白了吗？[doge]
【回复】请拨井号键返回上一单元
月月月机智:
挺起来就僵怎么办[笑哭]多僵一僵是不是就好了？

【回复】叫你练自然点，没叫你练死[笑哭]
【回复】僵说明发力姿势不对，用的肌肉群不是最合适的或者柔韧性、平衡性不足
【回复】脊柱周围的肌肉群不太对 如果从中医角度的话 督脉阳气不足 撑不起来你的上半身重量 阳虚了
魏卡基:
道长讲的挺好，简洁明了，站桩行拳时需记住意念要领，内在意识引导外在形体

话觞:
[脱单doge]啊。。原来是这样，谢谢师父指导

风羲11:
嗯嗯，太极、站桩都得这样，找到松而不懈的状态[脱单doge][脱单doge]

萌新小宇宙:
站有站相，坐有坐相，松而不懈，坐卧有序[OK]

那年落花守静者:
练得身形似鹤形，宫女半夜勒脖颈。 我来问道无馀说，朕的儿子也通倭？

仁心不足:
我想起来了以前看的济公，以前就觉得怪怪的，现在感觉很松，但是不会松懈

我归家时落英缤纷i:
道长，怎么能像你一样站那么直，我有些驼背，不自觉的就弯下来了