单杠360瓶颈

忘记了居士:
要不加一个回拉的动作再旋转，要不就摆荡的幅度再小一点，即在距离杠子更近的地方旋转

中考没580不改名:
可以了，很接近了，加油，建议练一下腕力

【回复】回复 @田间卷菜 :双力臂又不是花式
【回复】回复 @街健醋拌柠檬 :真的嘛？看来我练了两天腕力直接解锁双力臂是个奇迹喽[doge]
街健-异世转生萝莉:
加油，看你的样子快了，再练个半年多应该就可以开始抓杠了[呲牙][呲牙]不要着急

迷糊滴小火柴丨修仙版:
松手瞬间拉杠，抵抗离心力，是个时机技巧的把握

蛋壳猪熊:
转身晚了[doge]不能到要脱手的时候转[吃瓜]