很多人后撤步之后，投篮都发不了力，注意这些细节#篮球技巧教学 ＃后撤步 #阿里老乡干货满满

我叫王xxx:
不练力量和核心，后撤那一步基本蹬不起来，动作也慢，别人已经上来了

【回复】可以贴住别人发力，借力。这样容易一些。
dweeb24:
左撤步没有难度，关键是右撤，而且还是右侧手，后撤完出手很别扭的

【回复】是的，发力点不在线，平时投篮一定是右脚稍稍在前，投篮发力重心在左脚上，所以右侧步后总是还是要调整下，是吧？
【回复】右手投篮向右后撤步，起球路径偏右一点，会舒服一些
我_信:
手举在头顶是跳不起来的，只有从下往上甩起来才能跳起来

挣钱给黄老师买电梯房:
我是野球场热身时先使劲向上投砸天花板，再扔几个超远三不沾，然后正常三分就有了，大概40%左右命中率。

大迫勇也武藤嘉纪:
撤步的时候压住重心压住髋关节，撤完了再把重心提起来🤔

屡败屡战赵同志:
已经合球了 再往后跳一下 总觉得是走步呢

【回复】回复 @hoopjesus : 新规则，乔丹的年代不允许的，现在允许了，乔丹要是在当前的年代，这些东西他一定玩得很溜。
【回复】回复 @图赫尔要十一个里斯 :上篮是抬起了中枢脚，但落地前出手了，而这个是抬起中枢脚落地还没出手，美其名曰012，乔丹是不会这样做的[吃瓜]
MeursaultZ:
请问右手起球或者往右边撤步，很别扭很慢，有没有什么办法

【回复】回复 @洛宸_K :左手起球很顺，但是往右边撤步球在右手，还是要右手起球
【回复】加强弱侧手，用弱侧起球