从0:00记录日夜颠倒一天能做多少事|焦糖布丁|健身|东北烧烤|整理收纳
浪漫宁静宇宙_:
梨梨!我从去年开始减肥,到现在瘦了七十斤啦!超级开心的!
【回复】回复 @浪漫宁静宇宙_ :天呐,你好牛啊!我以前从150斤减到110斤都断断续续用了差不多两年时间,你这七十斤得有多大的毅力啊,你还有什么事情办不到啊!
【回复】回复 @春野负暄 :时间长了点,用了一年零一个月(因为我是大基数)
【回复】回覆 @不白努努力 :我就是清淡饮食,自己做饭,碳水膳食纤维蛋白质平衡,每周尽量五天达到运动目标,这样和那些极端的短时间减肥相比战线拖得比较长,但是我认为相对是健康的。所以对我而言最重要的就是心态要好,不因为长时间的平台期而自暴自弃,坚持做下去就好了。当然过年过节啥的我也会吃垃圾食品,这都不要紧,吃完赶紧停,恢复正常生活就可以。(希望可以帮到你)土豆aniya:
梨梨、lyumay、芽腿、张张,我最爱的四个vlogger[喜欢][喜欢][喜欢]RocoWai:
梨梨 之后点外卖可不可以点点澳门的派克炸鸡排 吃了一次回来以后念念不忘[笑哭][笑哭][笑哭]真的是我吃过最最最好吃的鸡排和鸡翅![喜欢]福贵errr:
啊啊啊啊啊啊啊啊啊,这个带拉环面膜超级好用!谁懂我用其他分体面膜挤半天都挤不开的痛[笑哭]小姐姐一路开挂:
梨梨能不能推荐两家拱北的餐厅给我参考一下?放假和几个朋友去珠海和澳门[脱单doge]吱了吱:
梨梨在家吃焦糖布丁戴的眼镜是什么!?好好看呐![惊喜]七了个奇:
梨梨 想念你!什么时候可以看到新视频呀![星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]珂珂不爱吃糖:
最近孕吐了 完全没胃口 看看梨开胃[微笑]Sidi曾:
梨梨更新好慢,这两年习惯了每天运动完拉伸的时候看你视频,单单这个视频我已经看了5遍了[笑哭],快更新~
布丁 美食 日常 生活记录 vlog 做饭 记录 独居 澳门