网球女孩苦练网球正手鞭打第一天，没有天赋就要付出更多努力，网球没有捷径可言

YCLBY:
看完了，提个意见 每个球结束的时候，都是右肩高左肩低 即使没有打球，做一个右肩高左肩低的动作保持住 现在右肩是不是紧的？ 紧的，说明什么？说明没有放松 那怎么放松？ 很简单，在击球整个过程中，把左肩抬高 始终保持任何时候左肩高于右肩 那有人要问了，我要放松的是右手，你让我动左边，不是不想相干吗？ 那再做一次上面说的动作 回答这个问题：抬高右肩的同时，有人提过要求放松左肩吗？

Strike_Ball:
注意一下左手动作，左臂可以引导转体，让击球后转体更充分，感觉像左臂别住了[笑哭]

中毒Allroad:
尝试一下稳定下盘，尤其是后脚扎实地踩住地面，蹬转发力，或许可以有所改善，加油

【回复】厉害[doge]是的，好好改正
对未来的思念2333:
这是汇阳广场那家发球机馆吧，之前打过一次，可以借percept97和100还是很不错的

箐散人:
合力要合起来，你腿腰手臂动力链没怎么合上力，多找找感觉

【回复】回复 @网球小新 :其实不要太纠结于具体的动作模式，你就多试试怎么用全身把球打回去，身体会自然配合击球动作的，祝好运
8宝:
教你一个固定动作和感受动力链的方法，很简单的，就是轻轻的打，慢慢的挥拍，不要想发力

叨哔叨电台:
你这个动力链有问题，导致最终合力出了问题。力量更多不是来自脚下，是腰。而且貌似有点挤住了。先别加球，自己把拍子当鞭子甩，然后拍视频回放。

米小哆啦1号:
核心力量没用上，导致身体不稳。 观察球落点，早拉拍。 另调整，避免身体过早打开。

Dessertforks:
今年我在这家练了几次，练出了暴力正手。主要问题是场地太短，球速太慢，适合初学者，不适合进阶。优势是地库有特斯拉超充站，可以顺便充电，离宜家也很近。

会非发:
感觉用手抡的成分更多，腰带动的转体少了[藏狐]

【回复】回复 @网球小新 :试试降拍头在那等球[doge]我是这么改好的
天才君slazenger:
普通人核心不够稳的话基本出不来鞭打的，也没必要练鞭打，4.5以上才可能在比赛中用出来鞭打