认真训练的一集~

荡荡荡荡漾:
自从被弹幕夸笑好看之后，这哥们笑的越来越诡异了和难绷了[笑哭]

baiziqiong:
七点下班刚练一小时回来吃了练后餐，可以要签名吗[星星眼][星星眼]

【回复】对。。当我没说就好 [笑哭] 千万不要这样去点单哈哈
【回复】回复 @baiziqiong :数字是指毫升吗？
【回复】回复 @赛险家 : 不是。。我在那上班 自己调的550味全牛奶+100茶底[歪嘴]
比约恩-奥拉夫森:
K哥，我想问一下同一个人卧推和肩推的重量比例大概是多少？

【回复】实力推有杠铃卧推一半就可以了
【回复】回复 @庞奇队长 :那些玩传统健美的肌肉我欣赏不来，古典还能看，赛亚人从肌肉量来说不像是用了大剂量类固醇的
【回复】你问他，他都是用了药的
艾特wow:
up我能把你健康的笑容截图下来做头像嘛太帅了