猛不猛你们说了算

虫估一切价值:
学长现在卧推比鸭鸭强了 类固醇最主要作用就是增力 有增力不增围的 没有增围不增力的 学长要是不承认用科技 随便喊两句自然就要大重量 体脂率在维持在15以上 觉得会有一群草履虫把你当爹捧[doge]

【回复】不承认怎么卖药，难道吃俄罗斯鸡胸长得吗
历史老师XLL:
@金偏 我靠 一个博主推115公斤呢 还做5×5 看着好自然啊

NemeSisX_1337:
我一年半也才100kg推两个，学长扎个把月就顶别人练两年了[笑哭]

【回复】没搞懂怎么练之前就扎了，所以导致几年下来没扎明白也没练明白，这次重新扎的最近一次是之前找了个教练声称自然增肌减脂，实际还是在嗑sarms，搞的差不多有模有样时拍了一套照片，又停练了，到现在再重新扎，这历程也是属实抽象。有这几年时间好好练好好扎那都不是现在这个样的。
【回复】他扎好几年了，还两个月呢
康桥爱情:
科技是不是不用练这么重也可以涨肌肉啊 我看那些选手动不动二十三十个一组

【回复】是的 科技玩的是充分刺激 太少次数效率反而低
臂力新人:
推这么重胸肌还是瘪瘪的 有什么用[doge]

羊羊和33:
极限130左右了，科技是猛啊。我5年都没推过120[笑哭]