刷到我!你这个月就要瘦下来了!!!
大夶尛姐婕:
外卖真的减脂,亲测有效,主要是现在外卖份量越来越少了、还巨难吃[doge]
【回复】这个方法真的有效,就掐着起送费的来点,哈哈哈
【回复】回复 @隔壁家的小枚哥 :麦门,超值四件套长肉,1+1减肥Cydude:
减肥就是热量缺口,用app记录下自己吃了多少热量。每天控制在500大卡左右的缺口。减肥不能急,大基数最好周期为半年。
【回复】回复 @Amanha :我自己用薄荷 可以大致算一下吃了多少热量
【回复】食堂大妈绝对不给你机会[笑哭]李泰容老婆:
直接点开评论看卖啥,啊 没有卖货,接着看了
【回复】我也是哈哈哈 一模一样的步骤
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