刷到我！你这个月就要瘦下来了！！！

大夶尛姐婕:
外卖真的减脂，亲测有效，主要是现在外卖份量越来越少了、还巨难吃[doge]

【回复】这个方法真的有效,就掐着起送费的来点,哈哈哈
【回复】回复 @隔壁家的小枚哥 :麦门，超值四件套长肉，1+1减肥
Cydude:
减肥就是热量缺口，用app记录下自己吃了多少热量。每天控制在500大卡左右的缺口。减肥不能急，大基数最好周期为半年。

【回复】回复 @Amanha :我自己用薄荷 可以大致算一下吃了多少热量
【回复】食堂大妈绝对不给你机会[笑哭]
李泰容老婆:
直接点开评论看卖啥，啊 没有卖货，接着看了

【回复】我也是哈哈哈 一模一样的步骤