跳高如何正确发力

邓焱卿:
UP主，我以前没学过跳高，校运会（还有8天）报了这个项目，我急性跳远能跳五米五左右，但是我感觉跳高的时候人在往前跳，没法将力用到垂直方向上，这个怎么改正，急求[笑哭]

【回复】一开始冲锋的时候是斜着 30 度到 45 度冲锋， 最后两步的时候，突然减速，脚斜着横 30 到 45 度把身子正过来
【回复】回复 @大会爸爸 :谢谢[星星眼]
【回复】简单的说就是最后两步，脚是斜着蓄力起跳