do太多容易肾虚？听说，00后都开始补肾了… | 芝士解结 | 辣个芝士

两仪化大千阴阳现无相:
成年人一天需要喝1.5升的水，喝的太少得尿路结石的话可是很惨的，我想没人想试试滋尿如滋血[笑哭]

【回复】回复 @无限划水 :结石卡输尿管，疼的要命……引发尿路感染（c反应蛋白快160了），这是做尿检的时候尿的，后面做碎石之后的尿反而没这么红[笑哭]那几天人一点精神都没有，真真正正的虚，挂了几天消炎药才缓过来，之后挺长一段时间，还有尿潜血，乖乖喝水，每天喝够1.5升，现在检查已经没有异常了。
Hook95:
发现一个字幕问题，是过度，不是过渡。[妙啊]

刑部右侍郎:
我觉得肾虚的一些症状，背后的根源都是激素的事。由于不是医学专业，只能算瞎猜了，希望有大佬能科普一下西医里面肾虚的概述。

【回复】基本是缺少营养，属于那种极度缺乏要超量补的状态（亚健康），而且中医中不仅肾会虚，心肺气虚（心动过速，乏力），脾胃阳虚（胃火大），肝肾阴虚（乏力），脾胰虚肝火旺，肠虚（肠胃功能紊乱），胆肾气虚（易受惊） 基本上哪个虚了你 性功能 都会受影响，尽量多补补，多运动就好了
【回复】现代医学没有“肾虚”概念。
【回复】现代医学没有肾虚，肾虚是中医的内容
MG林夕:
肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余。其华在发，开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾[doge]

【回复】丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八则齿发去[脱单doge]
【回复】回复 @微丝媚眼藏情絮 :考研也考内经啊[脱单doge]
【回复】回复 @天雨幽寒 :这是黄帝内经原文
AI全文总结:
概述： 视频讨论了现代社会中人们对于“肾虚”这一话题的关注，指出肾虚不仅限于性健康问题，还与生活方式、饮食习惯以及中西医对“肾”的理解有关。视频强调了保持肾脏健康的几个关键点，包括多喝水、规律作息、合理饮食、避免熬夜和过度压力。 要点： - 🍃健康警报：腰酸、精力减退，可能暗示亚健康，警惕肾虚。 - 🧬中西医差异：中医的“肾”功能广泛，不一定代表疾病，而西医的肾脏关注代谢废物排出。 - 💦补水与排毒：多喝水、健康饮食，避免饮料加重肾脏负担，及时排尿。 - 💤作息调整：熬夜对肾脏排毒不利，建议规律睡眠。 - 🌟盐分与健康：高盐饮食可能导致肾损伤，注意控制。 - 🚫不良习惯：过度烟酒、药物滥用，也会影响肾脏。 - 🕊️早期发现：小异常可能是肾脏求救信号，尿检不可忽视。 - 💦尿液变化：异常尿液，如泡沫、颜色或气味改变，需就医检查。 --本消息由@AI全文总结 召唤发送，其他AI工具点我自取 【视频创作不易，顺手点个赞呗】

【回复】医学[doge]复习一下中医基础： 肾属五脏。五行中属水，属于阴中之阴（阴脏）。主藏精（遗精月经），生殖发育（小儿成长），肾为先天之本（脾为后天之本）。肾主骨（齿为骨之余），肾主毛发（脱发），肾气通于耳（耳鸣，听力），肾属水，肝属木（肾为肝之母），肺属金（肾为肺之子），心属火（水克火—心肾不交），脾属土（土克水—先天后天）。肾主纳气（保证每次吸气的深度——肾虚会呼多吸少）
【回复】实际上看起来木火土金水的，其实只是对应着肝心脾肺肾，只是一个代号而已，而且五行可以高度概括五脏之间的关系，方便中医生的学习，如果一个中医天天跟病人（没学过中医的人）说木火土金水，那是他故意显摆的，还有，中医基础理论确实会学这个，并不是迷信哦
【回复】回复 @west南南子 :还中医教材呢，别扯了 中医根本不是这，不懂就别打着中医的旗号骗人了 我也懒得跟你扯了，希望你家人大病的时候你就给他们弄这套[呲牙][呲牙]
WHICHONEISMI:
我都是自己大飞机 现在右边应该是肾 时不时会痛 我该怎么办 好害怕[大哭]

【回复】肾:哥们，我都痛了你还搁这儿打！[doge]
【回复】肾：你就鹿吧活爹[点赞][脱单doge]
一心向往大海的孤儿仔:
[藏狐]被窝太热。不知道梦怡。还是。汗。

【回复】问一问不就知道了[笑哭]
对着虚拟说话:
我老婆只知道榨我不知道给我补[热]，他就觉得我健身8年的体格很耐用，殊不知道我每天要吃维生素ABCE 水果 矿物质 补充氨基酸 乳清蛋白 烟也戒了 嘴巴馋了就吃圣女果 坚果，保持一周最少三练的撸铁，每天一百个深蹲五十个凯格尔运动，手机找了个软件G动跟着指导锻炼PC肌强化下三路，保证我的武器不会疲软，腰子不被虚弱，维持住我的一身肌肉和她的作业！不然迟早有天要被榨干[灵魂出窍]

【回复】三十如狼四十如虎，兄弟多保重啊[doge]
【回复】十天八次算不算多，已经尽力克制了
PLK-AL600:
去喝水了，谢谢，见过肾结石的，害怕😨

斟茶骑士卫海圻:
症状到没有，但我真的喜欢熬夜和喝茶，我觉得药丸了[笑哭]

【回复】我上班上到半夜两三点，而且干的是体力活，我经常喝生茶和小青柑[笑哭]
纯情少年林湛:
汗多算阳虚还是阴虚 夏天稍微动弹一下后背湿一片 打个球衣服全湿[大哭]

【回复】回复 @纯情少年林湛 :高考体检，也就看看你身体零件全不全，有没有大问题有没有怀孕啥的，人虚不虚不管
【回复】咱俩一样，每次打球后背必湿透，天冷打室外也是，况且别人到没怎么出汗多
AI视频小助理:
本视频讲述了中医和西医对肾的定义和作用的解释，强调了肾脏的重要性，指出喝水、排毒、避免憋尿等都有助于保护肾脏健康。同时，视频也提到了肾病不分男女，熬夜、高盐高油饮食、滥用药物等都会伤害肾脏，需要引起重视。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@是气泡水啊 召唤发送

岚瑟丶红茶:
我冬天基本上都是一直保持手脚冰凉的[藏狐]好的时候手挺暖，脚冷冰冰的没啥知觉。上网查了应该是有点虚，然后买了那个金匮肾气丸。吃了两瓶现在吃完了感觉用处不大，脚还是冰的。这个丸说要忌房欲，我感觉我降低频率就不错了[笑哭]这个药还被我妈看到了，说我天天熬夜，这个年纪不应该吃这种东西（我的睡觉时间在十一点半到一点）。但其实我感觉我从小以来就是手脚冰凉的，也不是很怕热，也可能是缺少运动啥的[笑哭][笑哭]

【回复】具体还是看医生或者做体检，不要看网上瞎吃瞎买瞎信。每个人体质跟身体情况都不一样
【回复】睡眠晚也会导致身体情况变差。我的弟弟是学的中医，之前给我看身体说那个肾的那个脉摸不到。然后我工作半年，因为工作每天早上要上早班，要早起，所以晚上不能熬夜了。这一次春节他给我看身体，说这个情况比之前好了。
【回复】我从小手脚发热活泼乱跳，看中医是肾虚，脾虚，贫血，你可以看医生别乱吃药
细品百合饭:
之前和女朋友同居三个月，次数100➕肾虚倒没有但真的越来越无感[笑哭]

【回复】平均下来天天都……？🐮啊，注意身体[吃瓜]
【回复】回复 @白镜思雨 :年轻身体好 随便造都没问题的[笑哭]
【回复】回复 @谁是信仰 :其实是一天2次[笑哭]因为她来姨妈和有时候不在家
晚茶凉:
下图是什么动物，肾虚的人看是鹿，肾不虚的人看是马[呲牙]

【回复】楼主肾虚发错图了是吧[脱单doge]
【回复】是鹿，但你是赵高，所以是马。
【回复】我看你是肾虚的眼睛都不好使了[滑稽]
共祝愿国泰民安:
规律作息心情愉快适当运动谁能做到？[滑稽]