挑战戒色自律减肥打卡第3天，今天是用脚撸猫教学时间，后面是关于饮食方面的内容（反正没人会看完）

Tony不骑马:
我是一个男的，这几年几乎每天一次两次的，比你焦虑多了，稍微运动就大汗洗澡

【回复】我之前也是，然后因为头痛阴差阳错去看中医，把了脉说是我容易流汗是体虚，开了一副药大概是吃了有一个月，现在就是正常出汗了，然后我吃药期间还是该🦌就🦌[OK]
【回复】身体已经虚了，立马开始禁欲吧，先一星期一次，然后半个月一次，然后一个月一次，然后三个月一次，然后半年一次，
梅丽号上吃肉:
好不容易坚持了七天，看了你的视频，完了又是第一天

就像一开始一样:
主打真实，今天第五天硬度已经恢复并且健康[doge]继续坚持

油泼辣椒夹热馍:
怎么又破了[笑哭]这个真的是太难了[笑哭]

轻松淡然:
孩子们，就顺其自然，什么年纪该干嘛就干嘛去，时间到了，岁数到了，你就是想嘚瑟也没那能力了！[吃瓜]