考试考差了，心情不好怎么办?
我的狗窝分你一半:
我会这样给自己打气，因为我偏科(英语好，数学差)就会用英语说：one step by one step(一步一步来)不是看你的困难有多难，而是看你付出的有多少？这次考差了，就考差了呗，当然你要从中吸取教训。下次表示不会再犯了。爸爸妈妈骂你，你管他们，你又不是帮他们考。自己的分数不如别人的分数，怕什么，她能踩你这一时能踩你这一世么？谁没有个考差的时候。
【回复】谢谢，本人初中生，快要开学考了，现在崩溃的要命[辣眼睛]
苹果PingGuo233:
健身吧!
健身，例如跑步，举重等。都可以有效释放你的负面情绪，促进脑内多巴胺分泌，让人感到心情愉快。
在运动的同时将自己的负面情绪发泄到运动上。在结束后利用那有如肾虚一般的疲劳期思考，反省，决定自己将来的出路。
当然，这主要是为了你将来搬砖做足准备
【回复】回复 @看似很正经的零某人 :[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
名字怎么都被取过:
欸，我现在考差了良心都不会痛了，怎么解，在线等？(´；ω；`)
【回复】你努力的，拼命的学，然后发现到最后成绩没有想象中的好，那时候真的自闭了
【回复】回复 @白熊熊先生 :我现在自闭了[无语]
【回复】回复 @盒子喵呀 :平时复习资料题目都会，偶尔还交别人，，最后做的还不如我瞎蒙，确实要反省
焦糖爆米花万岁:
1.参加集体活动.在集体的温暖中放松自己
2.向他人求助.学习化解烦恼的方法
3.通过培养某种兴趣爱好.转移注意力.接纳和调适【青春期←划掉】的矛盾心里
4.学习自我调节.成为自己的心理保健医生
1.放松训练法2.转移注意法3.合理宣泄法4.改变认知评价法
甜美的啊噗噜派n:
我原先就是成绩不咋地的人，后来分班后我成绩突然好了，然后他们老以为我多牛，结果没想到。。。我一下子从全班第一到十几名后了，那段时期真的很想哭，害怕被他们喷我不配什么的，现在还是心抽搐般的Ծ‸Ծp
【回复】说实话我不怕考差，就怕一下考特别高[妙啊]，但是自己的实力根本比不上，然后第二次突然大跳水，太难了
【回复】回复 @卡慕爹 :现在的我[大哭]
往事皆为幽影:
而我在纠结学美发还是挖掘机(｀・ω・´)
戴涵涵喵喵喵:
高考失利，刚开始没有看得太重，后来被同学不断刺激，觉得非常痛苦和不公，现在在强迫自己放下，也顺便看清了一些人。
【回复】对！本来觉得没什么事的，后来被别人安慰，越安慰越难过????????
傲慢贵族:
考不好的同学不要伤心，我们永远等你，在工地。_(:3」∠)_
【回复】考差的我来B站找视频，看有没有和我一样的，两眼空洞，up主在那讲半天都没你一句话有意思，笑哭了都
灯夜月白如:
主要有的时候，会怕外界给我的影响和压力，那就是这些外作用力处理不当才间接导致我考试失利，而在失败后，这些外作用力可能直接作用于我的身上，那个时候我更不知道该怎么做，在等待期间更崩溃，直接迎来失败却是无尽的痛苦，而不知道怎么往前走。。
【回复】我也怕外力，例如父母失望，老师责骂(所以我特别不想被老师特别关注)，同学嘲笑，现在我就抱着一条心态，考得好鼓鼓掌考不好蒙头睡一觉继续来，随他们怎么说，除了骂还能弄死我不成?到时候考好了再骂回去
小钳蟹子ooo:
后天就是分班月考了，本来英语成绩特别好的我今天早上做张卷子发现只是第一题选择题就扣了十几分。鬼知道在年级之中最好的一个班压力有多大。。本来指望着英语能考好点还能勉强在这个班的，这样一来指定是没希望了啊。数学150的卷子平时也就只能考个一百出头。啊啊啊啊啊真的好烦
【回复】我也，平时都还好，这次分班考就直接凉凉[大哭]
天池欧若拉:
这次考试其实挺重要的，结果是这几次大考中最差的一次→_→
【回复】特别是语文，全班倒数第二，全级排名排到了五百多名，以前都没考过这么差
吮指原味鸭腿:
一模考的贼差。三年第一次这么差。怎么办啊。
【回复】回复 @彤不吃鱼ouo :这是我中考前发的，没想到现在大一了还有妹妹能看到。摸摸，真的，中考高考前所有成绩都不作数！那只能代表你那部分知识不太熟。你看我哪怕当时发了这个评论，我中考还是正常发挥啦。考试前查缺补漏出来的越多越好，因为总共就那么多知识，你补上了最后的考试不就能考好了嘛[鼓掌]放平心态，不要在乎成绩，专注知识的掌握程度，加油！
【回复】我成绩一模刚出来妈的直接崩溃，老师也直接发到家长群了，我现在哭到眼睛像个包了，真的好难过，三年第一次那么差
水くん:
( ´_ゝ｀)考不好怎么办，习惯了，早已被挫折的突然降临所虐得千疮百孔，实在是没法走出阴影的话，一定寻求帮助！ 像是老师啊这类人生履历高的人，往往比独自消解要有效得多！ 当然能一下子就看开的就更好啦。
【回复】和你差不多，习惯了……
鱼干想知道哆啦:
现在还是好好珍惜视频吧，以后啾啾鞋火了喷子啊奇怪的弹幕啊什么的就又来了……
_病酒:
我今天考试，一向不错的数学崩了，虽然知道要向前看，但是还是好难受，大题没什么分，就迷之绝望
【回复】回复 @超喜欢asmr哎 :摸摸，会好的，我在高考的时候数学还算正常发挥了，值得，每个人都值得
【回复】我政治不错考崩了，那试卷出那些小的知识点集训都不提的那种，我太难了
三倍速A:
嗯...明天中考公布成绩，JOJO鞋的这个视频感觉很好啊！支持！
九宫方格:
有时候仔细想想就算了……已经成结局改变不了了，我多想回到段前十啊，这次大家都考得很好可是我从重点班上游掉到了下游，只有段三十……
甜蜡酱炸鸡:
这次考试真的很难过，语文还行，数学考差了，这可是最好的学校啊(´；ω；`)
