我来打包啦 六一快乐

鑫空中的星星:
抱抱宝贝，你可以先选一个安静的地方坐下或躺着，慢慢的深呼吸，可以用324呼吸法，还能提高记忆力，也可以想象自己躺在柔软的大草地上，环境很舒适，吸气，想象在闻想想的花朵，再呼出来，多做几次，也可以去找一些冥想类的视频，放松身心，静下心来…… 如果还是静不下来、遇到事情容易暴躁的话，可以告诉自己，我可以的相信自己，一定能把这件事做好、处理好[爱心][爱心] 宝宝我也理解你的感受，因为有一段时间我也这样，重要的是放松下来，每天多做几次冥想，相信自己，即使做不到[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱] 我能帮助你的只有这些了，希望对你有帮助[拥抱][爱心]加油！[拥抱][爱心][拥抱][爱心][爱心]

疯叶要发癫:
如果桌面比较有光线的话，只需要调白一点亮一点就可以了[吃瓜]这种比较有网感的会显得视频很劣质[doge]打包很高质，但是滤镜毁了[呲牙]

小熠酱吖:
宝宝加油，跨过期末这个坎，暑假好好调整！