腹式呼吸的运动解剖

余与愚鱼娱:
从了解到有胸式腹式呼吸之后，我发现自己从来都是腹式呼吸，刻意也很难做到胸式呼吸，但是也并没有体会到所谓的“腹式呼吸的人心肺功能更强”

【回复】+1，我也是一直自然腹部呼吸，后面在网上知道了胸部呼吸，感觉胸部呼吸呼吸浅，没腹部呼吸舒服。
【回复】回复 @诶易八六上山了 :从小都是腹式呼吸啊，心肺一样弱的飞起
【回复】因为你这根本就不是腹式呼吸， 腹式呼吸很难练成的，不是鼓个肚子就是腹式呼吸了。
余烬复燃吧:
肚子鼓起来就是腹式呼吸？没这么简单吧？不要误导人！没看苏炳添为了练腹式呼吸嘴里还挂着个气球？普通人别连错了都不知道。。。。

河北小老乡:
我小时候胖，有人说胸式呼吸不显肚子，我就习惯胸式呼吸了[doge]

fazyboy166:
这个视频有误导吧 腹式呼吸是以膈肌运动为主，正常情况下仅用力呼吸时即主动呼气才会调用腹肌 你这个腹式呼吸连膈肌都不显示，不应该。

理想很遥远的小强:
腹式呼吸不是一种代偿呼吸吗，不知道有什么好的

【回复】[吃瓜]不是的，要分情况，小孩和男性以腹式呼吸为主，女性以胸式呼吸为主
【回复】回复 @巧克力江江包k :女，腹式呼吸，从小没变过，别真的觉得看到的科普是对的
【回复】本人女，一直是腹式呼吸的[笑哭]
冠县李恶霸:
你这个动画展示的不是腹式呼吸，是膀胱呼吸

你休想拿到鱼:
腹肌是这样的？怎么感觉和我看过其他的科普不一样

【回复】你一般看的那个是腹直肌，这是它下面的腹横肌
1014铁憨憨:
呼吸是不是太快了。我跟着试了一下。