自由泳划水技术详解

旋转大猩猩:
最近感觉划水有个难点一直掌握不太好，就是转体时，自己的方位感不是很准确了，划水方向发生了变化。比如推水的最后阶段，由于转体，以为自己的手掌是朝后了，但实际上偏里。

【回复】回复 @旋转大猩猩 :[笑哭]叫救生员帮你拍吧
【回复】回复 @亚飞科技 :平时一个人游，有什么一个人的方法吗？一直想看看自己最新的动作改进得咋样了