张朝阳：不要刻意缓解焦虑！无视它！去做更重要的事情！人生就是这样，当你选择解决你的焦虑的时候，你往往会更加焦虑
每天让自己安心:
我就是长时间焦虑，内耗。之前总是想着去解决，因为认为会效率很低，所以停下来，去找各种办法解决焦虑。[笑哭]
人生 张朝阳 焦虑
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