暴力勾手马克西姆同款训练动作,只能撑几秒

作者: 魔王qwq分类: 健身 发布时间: 2024-03-03 12:30:54 浏览:40887 次

暴力勾手马克西姆同款训练动作,只能撑几秒

黃公子123:
马克西姆那个更难一点,他应该是有轴承的滚雷会滑动的

神肾金刚身上的混凝土:
你这比那些数据哥的纯度高太多了[星星眼][打call][打call]

梦魇--_--:
这个训练告诉我们,掰手腕力气不够的话,用全身重量去压也赢不了,大体重可能有用

【回复】自己的手腕也受不了啊。
0540陳遠:
暴力勾手马克西姆已经不玩腕力好几年了,他ins账号都没了

【回复】很正常哪怕是高手总会谢幕的,谁又能坚持一辈子呢?
008扣拍:
马克西姆是真牛,光是单手这一点就无解了

月月只會呱呱:
我練單手引體也是這樣練,很有用,雖然現在只能連續3個

马克西姆 力量 勾手 扳手腕 腕力 掰手腕 铁腕 手臂力量 腕力训练 斗腕

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