暴力勾手马克西姆同款训练动作,只能撑几秒
黃公子123:
马克西姆那个更难一点,他应该是有轴承的滚雷会滑动的神肾金刚身上的混凝土:
你这比那些数据哥的纯度高太多了[星星眼][打call][打call]梦魇--_--:
这个训练告诉我们,掰手腕力气不够的话,用全身重量去压也赢不了,大体重可能有用
【回复】自己的手腕也受不了啊。0540陳遠:
暴力勾手马克西姆已经不玩腕力好几年了,他ins账号都没了
【回复】很正常哪怕是高手总会谢幕的,谁又能坚持一辈子呢?008扣拍:
马克西姆是真牛,光是单手这一点就无解了月月只會呱呱:
我練單手引體也是這樣練,很有用,雖然現在只能連續3個
马克西姆 力量 勾手 扳手腕 腕力 掰手腕 铁腕 手臂力量 腕力训练 斗腕