揭秘！长时间不睡觉，人体会发生哪些惊人变化？

AI全文总结:
## 课代表总结 视频揭秘了长时间不睡觉对身体产生的惊人影响，包括身体机能下降、精神状态失常，甚至可能危及生命。 ## 要点 - 🕵️‍♂️ 24小时不睡：双眼充血，多巴胺过量分泌，情绪波动，反应迟钝。 - 💔 36小时不睡：内分泌失衡，食欲失控，情绪难以管理，免疫系统受影响。 - 💤 48小时不睡：极度疲惫，可能短暂昏睡，免疫系统减弱，易患病。 - 🤯 72小时不睡：失去清醒控制，昏睡，注意力分散，可能出现认知障碍和幻觉。 - 🏋️‍♂️ 能量消耗：无眠期间，身体大量消耗葡萄糖、脂肪和蛋白质，导致体重减轻。 - 🚫 长期剥夺：可能带来严重后果，如精神症状，对慢性疾病患者风险更大。 - 🤔 未知极限：无确切科学证据，但睡眠不足直接或间接导致死亡风险增加。 - 💤 重要建议：保持充足睡眠，特别是对有基础疾病的人群。

匿名的回忆:
以前加班剪视频，连干72小时，站起来的瞬间有点晕晕的，但是还好。就是眼睛受不了了，经常一边流泪一边干。现在想想真是不值。