香甜可口的低脂吐司烤蛋奶!快手懒人餐早餐下午茶!
刘无敌吨吨吨:
香香甜甜的吐司烤蛋奶!低脂低卡很健康懒人餐!早餐、下午茶都可以放心吃!
食材准备:
3片吐司、半根香蕉、2个鸡蛋、半瓶牛奶、一些蓝莓和树莓、糖粉
操作步骤:
1、吐司切小块
2、香蕉切片放在吐司块上
3、2个鸡蛋和半瓶牛奶搅拌均匀
4、牛奶鸡蛋液淋在吐司上
5、烤箱或空气炸锅190度20分钟
6、装饰蓝莓、树莓(其他或没有都可以)
7、撒上糖霜(加不加都可以)
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