凸嘴女孩的保姆级训练思路

廿蚊1300:
手离不了地怎么办[笑哭]背部力量不够啊……

Khy8998Z:
老师好，是3次一组还是30次一组？ 还有没有太理解为什么要下颌后缩用手对抗[笑哭]