每天一小时做好这件事就能改命?做一件事不专注怎么办?内心焦虑、内耗、胡思乱想,怎么办?处于人生低谷与负面情绪怎么办?

作者: 钟文反内耗分类: 科学科普 发布时间: 2024-05-27 18:27:27 浏览:170 次

每天一小时做好这件事就能改命?做一件事不专注怎么办?内心焦虑、内耗、胡思乱想,怎么办?处于人生低谷与负面情绪怎么办?

胡思乱想 低谷期 焦虑 负面情绪 内耗

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