闫首鸣一年来的进步！

沐雨の橙风:
阿塞托确实吊，不是黑国荣，国荣给老闫做的这么多年状态就没减干过，质感还水的一比，而且备赛后期状态看着都跟快死了一样[笑哭]国产教练就卫淦比较不错了

【回复】国产无差这块还是只能照国外教练取经才有效果，国内这个项目经验真的不够
hyw090:
从缝匠肌的刻度和下背脂肪就可以看出状态进步了不是一星半点

Lemonade_-_:
对比的话能明显看出臀腿的状态好了许多，腹部没有进步反而变糊了，上肢较去年变化不大，胸的完整性加强了一些，背部感觉较去年细节和维度变化都不大，倒是斜方感觉增强了一下

【回复】腹没糊啊，第一张只是截的时间不对还没压腹
【回复】下背的干度和肌肉都增长了一些