【不看后悔系列】如何让大脑更靠谱地记忆？适用于一切的记忆法

死記硬背直接崩潰:
练琴最重要的，个人感觉除了方式方法，就是好好睡觉别熬夜，练完新曲子就睡，第二天手自己就会了

【回复】确实确实，明明第一天练的不是很熟，但是第二天熟练度就会有提升[doge][doge][doge]
【回复】回复 @小魔女果蔬困 :以前在哪里看过，说睡觉的时候，大脑会整理肌肉记忆这种技能性的东西
【回复】点了[doge]这个真的是，我一度以为我睡觉睡通任督二脉了[doge]
--Brad--:
老师1.1，1.2，1.3，1。最后一个1是看谱还是背谱呢？如果看谱为什么没有画圈，如果是背谱，那应该最后是1.4。求教

【回复】回复 @Simeng_萌动音乐 :感谢
【回复】最后一次当作正式考试 检验，当然你可以循环这个过程很多次，每一次思考不同的地方
顾楠楠FJ:
我听一遍弹两遍就可以直接脱谱了。。。但是视奏不是很好

苏沃若:
感觉学什么东西都可以用这套逻辑，学到了，十分感谢[脱单doge]

你是天真我是萌zz:
我会把乐曲分析一遍然后记住他点写作逻辑

驴克西姆:
忘谱一般是耳朵不行，你没记住和声，

BernVenus:
# 循证学习总结： https://www.bilibili.com/video/BV13G411B7kY/ https://www.bilibili.com/video/BV1nH4y137sc/ 1. 刻意练习正确的动作。（通路很容易建立，也很容易变回去，刻意练习建立髓鞘【白质】减少电化学信号的溢出） 2. 主动回忆。遗忘是记忆的一部分（A:世界上最深的湖是贝加尔湖。 Q:世界上最深的湖是什么？） 3. 间断重复。spaced repetition（一周内每天学习20分钟效果远好于一天学习20*7分钟，且更容易形成长期记忆） 4. 休息。（学习后闭上眼睛10s什么都不要想 休息时会20x速度重演。睡眠也很重要）

头大的三级头:
表演和弹是两码事。会出错就一个原因，不熟悉。你把一个比较难曲子弹一万遍，试试，量变到质变。

凉良G:
有没有什么方法可以让我1分钟背20小节

TulipsY:
谢谢老师，醍醐灌顶，都是一步一步积累养成习惯的技巧，三连[星星眼]