倪海厦：最快速的养胃方法，记得收藏

长沙药解:
封面说补脾胃第一方是小建中汤那就是搞笑了，小建中汤饴糖或者生姜但凡配比不对，芍药稍微一多，必定生下利拉肚子，百害无一利。脾胃第一方肯定是四君子汤啊，直补中气。没有胃寒不需要理中汤就用四君子。小建中汤甘味太重，多食伤肾，况且小建中汤原理不过重用饴糖补充被胆木消耗的脾胃津液，又重用芍药收敛并降其上浮胆经相火沉入肾水，肾中有火则暖，暖则肾水生则木气长，土气生，自不梦遗，腹痛，流鼻血等等。阴虚不宜，可以用党参白术芍药等分代替。

【回复】回复 @鸿雁寄天书 :甘味伤阴，多食甘伤骨。这不都是黄帝内经基础理论。小建中汤好喝但是甜的要死，除了芍药是阴，其他都是阳药，况且我说了常服伤阴，又不是阴虚不能喝
【回复】虽然但是，你说的在理，小建中重用饴糖伤肾，不如四君子，四神汤这些
【回复】请问四君子汤出自哪里？
光速上岸LJ:
我小时候就有青筋和症状，当时没有在意，到现在30几岁脾胃非常非常差，胃没有好的时候，不知道该怎么补救

【回复】按时吃饭，米饭煮软乎一点吃清淡的盐少的，不要吃太硬的食物，晚饭少吃，保持八点以后有饥饿感入睡个把月就养好了，我就是这么养好的[doge]
【回复】1，广东人可以告诉你：莲子、薏仁、茨实、赤小豆、茯苓、五指毛桃，可选择加蜜枣猪肉等，提前泡软后煲汤喝，祛湿实脾（现在能买到打包好的汤料包） 2，一定要吃早餐，最好7-9点，小米粥番薯淮山最优选，每顿不能吃太饱，平时可以喝点蔗糖水，养胃且稀释血 3，一定一定不要吃喝冰凉的东西，牛奶豆浆等要尽量少喝或戒断一段时间
【回复】早上小米粥，晚上七成饱，早睡早起，不吃油腻太辣太烫
秋天的景象:
脾胃虚寒就不适合这个 我朋友也是找中医高手看好的！！！他是学倪师出身

【回复】你自己是不是也在学[doge]
【回复】嗯，每个人都有一个我朋友[doge]，该不会是你吧
初心若雪ll:
学到了很多自从我白发养黑后特别喜欢养生知识[星星眼]

【回复】回复 @立青6 :引流卖洗发水的
【回复】回复 @立青6 :你这不就上钩了
念念辣妈:
我是从小就有白发，现在食疗补充调理好了，需要的话可以分享给你[星星眼][星星眼]

【回复】回复 @千泉大弟 :私你了
蓝色空气online:
极端的方法是挂水然后饿几天，都能好

苏丽珍qing:
我的掉发还是调理脾胃食疗补充慢慢好的，需要的话可以分享给你[星星眼][星星眼]

【回复】回复 @___易易___ :发你了
红尘红尘悠然自在:
销瘦不长肉吃什么能调理，从小就这样

宁室内宿:
课程内容涵盖全面，贴合考试大纲，有助于用户系统备考，提高应试水平，蓝基因的考点覆盖全面，涵盖重难点，有助于用户全面掌握考试要点，提高应试水平

godyyou:
我一直觉得脾虚最优解是多吃饭别减肥

【回复】回复 @godyyou :少吃，不是让你绝食[笑哭]
【回复】回复 @中华大海棠何时一统 :有没有可能之前我一年吃不到20斤米呢
cxcs007:
这么说吧用药的都是弟弟，针灸一针就搞定了[呲牙]

夜斗教:
让你在复习中快速把握考试脉络 真题题量丰富，蓝基因让你在模拟考试中磨练出真功夫

和你路过小镇:
我就是脾胃虚寒，最后找的洛阳中医院白新会医生看好的。以前不能吃牛奶，现在都能吃一点了，以前沾牛奶就肚子疼一天，现在不会了，真的很感谢她