这他妈才叫练家子，教科书式的演武，七十多岁依旧像小伙子一样，硬桥硬马

声音好听的Z先生:
洪拳要成年后才能练，不然打不到养身只会伤身

【回复】从小练内功，拉筋缎骨。成年后直接外功横练，再辅以内功。
叫我施施吧:
赵家真是不藏私啊，视频里面伴随着招式的那些“怪叫，怪声。”其实是内功，“铁线拳”赵师傅曾经在一部纪录片里专门演示过全套的，通俗一点就是你打拳出招的时候的气息应该怎么使用运行，从而气行不惰，气运不滞。[doge]

【回复】回复 @萌兰三少 :是的，拳法之妙理尽在于呼吸！这句话相当有趣。说穿了就是体能储备，通过呼吸训练，可以加强你的心肺功能。让你拥有更好的体能储备。古人的东西真的是宝库。
【回复】叫声是辅助，需要来感受气息变化
【回复】回复 @得病不吃阿司匹林 :只要正常人坚持锻炼都能达到国家二级运动员标准，但没几个人能坚持夏练三伏冬练三九控制饮食。当然更高等级的运动员就得靠天赋了
小新开军舰:
戚冠军，师承洪拳正宗赵威（《功夫》铁线拳赵志凌的大哥）绝对的练家子

【回复】卷毛，赵师傅你都敢打[doge]
山川峰峦:
以前的我老师们拍武侠剧总想着教会我们点功夫。

【回复】以前想着是不能丢门派的脸得亮点真东西
【回复】那是因为瞎拍会被骂不正宗[笑哭]
【回复】回复 @0585880558 :关键老师们还真有东西。
酒馆儿小调儿:
戚冠军，光听名字就能想到霍去病。无愧冠军之名[星星眼]

【回复】虽然但是，人家原名吴栋才。戚冠军是艺名[吃瓜]
【回复】回复 @月月marx :栋梁之才，也是可以的
【回复】我昨天才知道原来世界上第一个冠军是霍去病[笑哭]
古旧的川枫木摇椅:
传武没落的原因除开现行法律政策、时代变换，本身局限性就在那里。正经练个武要你家中富庶、师从名门，还要寒冬酷暑、起三睡五；要外练筋骨、内修吐纳，又要修身养性、药石增元。后面听着有点玄幻，换成白话就好理解了。你想，家里没钱哪能供得起一个劳动力不工作还找个名导师，没有好导师设计流程瞎鸡儿练不出问题才怪；不吃苦打不牢基础筋骨就练不好，吐纳不修五脏又会受损；不修身养性会逞血勇惹是生非、会追求极致走火入魔，没有营养补剂又会偻附筋疲。可有钱人又有多少愿意把孩子送去吃这苦或者说又有几个愿意吃这苦。咱们这些普通人练练八段锦，去去健身房就好，强身健体足够了。

【回复】把武术玄幻化，高高捧起，大概是一种无奈的自我安慰吧 过去练武的是有史大郎，但也有李忠啊 都是富家子弟学武，那些护院镖师，跑马卖解的是哪来的？ 别的都不重要，就一点，得下苦工 过去 梨园行的武生也很厉害，人家不讲究这个那个的，就是吃得苦中苦 但现在不一样了，还是得下功夫，但不用过于摧残自身，只要有那个意志，选择多的是 武术从来就不是什么遥不可及的东西，它就是一些攻击和防御的技术
【回复】回复 @晴风朗月 : 唉，合着只看见玄幻俩字了啊？明明说得是正经练武成本高，健身手段有很多，怎么就变成武功遥不可及了。
【回复】回复 @古旧的川枫木摇椅 :这位网友，你所说的只是你想象中的“武术” 按照你这种说法，全世界99.9%的人练武都是不正经的 全世界传统搏击术多了去了，怎么就中国武术这么费事呢，还要满足各种条件才算练武 拿内炼来说，不是所有门派都有 有的是内炼吐纳，有的只是内炼筋骨，有的就靠外功打磨，不是缺了哪样就不行了 别把武术想的太复杂了，也不用给武术现在的境地找什么借口 跟什么富武啊药补啊杀人技啊，没什么关系，原因就那么几点，停滞。异化。无实践 而人们对武术即向往又鄙夷的心态对武术更没什么益处
套路大師:
没有人教千万不要自学练气，非常危险，切记切记

【回复】回复 @睡前拤后编辑部 :会岔气，严重的这辈子不能碰这个了
【回复】回复 @睡前拤后编辑部 :可能岔气或者气胸
直率布鲁斯:
素材《八国联军》《洪拳小子》《功夫》《醉马骝》，BGM：rave

蛋炒饭阁下z:
妈呀。。七十岁这体格子。。。一般年轻人也打不过他啊。。。

【回复】这才是真功夫，传武练到家了[吃瓜]
常言笑I:
以前的功夫片都是教人功夫的，现在的，哈哈哈哈，连什么叫套招都不知道～[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

机械啃噬者:
劲法[吃瓜]内层肌肉用力方式真tm不藏私 你是天才看书就能发力，但咱又不是开山鼻祖 这是咱入门找力的最佳方式[吃瓜]这么繁杂精简[笑哭]不是一门一派，几十年的事

fky1983:
这身肌肉一看就能打，不过整套动作还是套路练法，而非打法。