小丑时刻 98

一入B站终身狗:
哥，还是练一下吧，不然我看有的案例是上半身练得很壮，导致下半身支撑不行，然后腰出问题了，到时候腰出问题了，想练也没条件了………来自一个腰突瘫痪在床的病友善意的劝告

【回复】我想建议up主多骑一骑自行车，这样的腿围也会很厉害，比方说我腿围86
【回复】回复 @jozhuuuu :自行车骑久了也相当累[辣眼睛] （别管，我自己的废物发言）
ZoroAsura:
俗话说得好“健身不练腿，迟早要...”[吃瓜]

江口诗帆:
我都不用练腿[微笑]小学一年级开始我奶奶给我买了一辆自行车，我可高兴了，从一年级蹬到初一，现在才知道我蹬了六七年的耐力型山地自行车，还蹬的是漏气的，之前一脚踢穿墙板，花了670[微笑][微笑][微笑]

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈来自一个自行车都不会骑的人的羡慕，你好棒哈哈哈哈
【回复】漏气你都蹬得动，太6了[笑哭]
【回复】回复 @苹果挨剖_发癫啃恒星 :怕摔所以学不会[尴尬]我之前也是，后来下定决心要学，摔两天也就会了[大哭]
-去薯条整点码头-:
所有人都讨厌练腿，因为真的痛苦，每次练完之后家里人都劝我跟女朋友节制点[笑哭]

【回复】其实跟女朋友做剧烈运动每天三小时，比健身有用，但是呢，能坚持锻炼三小时候的人属于万里挑一的人才了，[doge]主要是每天
【回复】说你自己别带上所有人！我愿意每周两次腿🦵。每次练腿前我都很兴奋。
【回复】回复 @小已爱吃饭 :不是，这不是重点，你看看后面，让他和他的女朋友节制点[笑哭]
Essential_yy:
这么说吧 腿我是练的 每年的2月30号会练一整天

【回复】你甚至不肯四年练一次[doge]
Duktig忧辞:
真是如同个裹脚的巨人，斯大林时代的苏联模式，以牺牲农业为代价提升重工业，所带来的弊端就是随着时间的推移，越来越不适应未来的发展。所以启示我们应该要均衡发展，共同进步，不仅要重视上肢力量，也要重视下肢力量，促进身体机能协调发展。

【回复】这是山东网友到广东旅游来了吗？[脱单doge][脱单doge]
摇摆球球:
我是反过来的，我讨厌练手臂，酷爱练腰腿背，不过我还喜欢练手指[脱单doge]

【回复】针对性训练是吧[脱单doge][脱单doge]
【回复】你最好只是练手指[喜欢]
东城御:
其实你这个身高还好，我见过一个兄弟身高不到1.6，只练上身不练腿，胳膊还长，远了看跟求生之路里的感染者坦克似的[笑哭]

柒之风plus:
叫上毕世朵、徐俊大、尤大兵一起来个四小天鹅[doge]

ZY山野间S:
是个健身仔就讨厌练腿，这样的心态是正常的，但是你真的不练，那就不太正常了[doge]

账号已注销:
建议改名：无敌特斯拉，帮我顶上去，谢谢

bili_99418775712:
没关系，再练练你就会变成神偷奶爸啦[星星眼]