天赋不错的大学同学,健身一个月卧推100kg

作者: 骨瘦如柴霖霖子分类: 健身 发布时间: 2024-02-28 10:53:10 浏览:32080 次

天赋不错的大学同学,健身一个月卧推100kg

没有箭的丘比特啊:
我小时候刚会走路的那会,我爸带我去健身房。我直接就能100kg做组了

【回复】你爸是贝吉塔王还是巴达克呀?
夜闻生:
拉夸,我第一次卧推差点把月球推出太阳系,还好我是体育生,立马给拽回来了[笑哭]

卓如岁:
我去,我第一次卧推就把大道推碎了,幸好我同学是荒天帝映照一切了[笑哭]

斯蒂芬-金-拱门:
我第一次卧推1.2吨,当天还没发挥好,塞伯坦家里煤气忘关了

饱满鸡汁:
[辣眼睛]评论区都这么有天赋嘛,我自体重68练了一年半这才推90[辣眼睛]合着我练个蛋

【回复】不用理,正常来说零基础不会这么快的,他们很多都是有很多运动基础的
【回复】网上嘛,我69kg做了两三年俯卧撑,第二次卧推70kg做组。那吹牛逼不就变成体重60多kg第二次进健身房卧推70kg了[藏狐]
中华猫先生:
我还没断奶的时候就可以负重10公斤引体做组了[哦呼]

Davido_:
体重接近100kg没事了[doge]心里一下就平衡了,我以为7080kg一个月就推100了,我175cm60kg,之前徒手练了小半年,健身房这个月三月是第三个月健身房训练,60kg做组54333总共五组,最高能推70kg,没有用过护肘护腕[妙啊]大家也别太灰心,之前看格教练视频只要90kg以下大家就比自重卧推,这个体重以下不管多重做自重卧推谁多谁就厉害[妙啊]

【回复】我181 77kg健身4个月了还是只能推50kg[大哭]
【回复】记错了是95 刚刚去翻了一遍视频https://b23.tv/BV1PW4y1e7HP
【回复】回复 @陈先生Ashe :50稳定做组吗
就是墨珩:
如果一个月零基础没上科技100kg,你也别让你朋友上学了,不如直接辍学拜师上科技拿卡吧

【回复】体重大,而且肯定有运动的习惯
宇宙最强纯爱战士z:
[吃瓜]我准备申请新的世界纪录,你们这卧推天赋太拉夸了

【回复】回复 @骨瘦如柴霖霖子 :来我这买两节体验课,我教你
未定义Dy:
这何止天赋不错,简直炸裂,我健身房里能推 100 的也就五个左右,我练快仨月了 70kg 还蝴蝶振翅呢

【回复】回复 @BigPooR :天赋普通?我刚开始还20蝴蝶振翅呢[嫌弃]
【回复】回复 @chefcurry0423 :瓶颈了就换哑铃[doge] 交替着来
【回复】我练了4个多月推不到60,只能55做组[灵魂出窍]
小纯加油努力:
@工地1点5 负重10kg做引体也有脸脱衣服啊?你那背长我身上我马上找个井跳进去🤣

【回复】回复 @工地1点5 :你可以继续看着你那麻秆胳膊一马平川背意淫🤣我不录视频是因为健身房比我强的大把没脸像你一样带着绑肘砸胸ego lift还洋洋得意支个手机丢人现眼🤣
【回复】哈哈 细狗我刚到给我们同事看这张图片 同事把咖啡都差点笑的吐出来了 继续活在你的世界吧?还有推120的视频哪?
supercoco88:
大学师弟 练柔道的 两个月推140 什么天赋

bilibili三级用户:
反正70kg级别第一次能推55的人就挺多的,应该也会存在少部分大体重初次能推100的人

健身 卧推 力量训练

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