瘦子的痛，只有瘦子才能感同身受

zz仓叶:
大家如果还是17、18、20出头我觉得这样还是没啥问题啊、25岁后新陈代谢慢了，特别是那些不注意饮食的，肥肉就容易多了、以前我读书青少年时期一顿三碗饭[脸红]，肉长不起来，1米74，都是在90多斤徘徊，但是吃得多，就连老师也叫过我“化粪池小黑”虽然我不在乎这称呼……直到我前过了25岁之后就开始长肉了，再加上最近这段时间没工作，天天炫外卖，躺床上玩手机，现在快150了、新陈代谢慢了还是得注意下身材管理

Bili_297331882:
170 110斤，兄弟一起加油，去年我最轻的时候94斤[星星眼]

【回复】回复 @大熊纸 :兄弟细狗太难了，我也是今年才长了一点肉，前面的35年太难了。。。。一个个都说我家里不给吃饱
【回复】为啥你110斤看着比我120斤都壮[笑哭]
蜘蛛鸟:
瘦子一点很难受，无法通过后天改变，通常从小就瘦的长大了通过增肌增重也无法把骨架肩宽变大，即使增肌了骨架还是小[大哭]

【回复】回复 @白飒- :这样胖的是脂肪变多了。。不是肌肉。骨头大小决定能承受多大肌肉，骨架小再怎么练也练不出大块头肌肉。
【回复】也不能这么说吧 只要积极锻炼，健身，你的肌肉就会把骨头撑起来，让骨头回到正常的位置，就像驼背，高低肩之类的 只要积极锻炼还是能改善的（当然，本身骨架不大是没法完全变大的，只能说把你的骨架展开点）
【回复】是可以改变的，一定要多练，两年就能看出来明显差别，健身可以让自己自信，自信的人做什么都不会差
憨憨奇遇记:
建议减脂，这样就可以重开了[脱单doge]

深板岩-君君:
175，102斤[笑哭][笑哭][笑哭]前段时间中秋完全没动窝在家里正常吃饭一天一包薯片加泡面掉了两斤[笑哭][笑哭]

SilentTender:
我193120斤 上班了没时间运动了该怎么办

【回复】回复 @魔王增重瘦子定制 :已关注
月がきれいでない:
180，100斤也没很虚啊，我引体体测随便拉都拉了11个🤔

清梦az:
可是我1.76米，就比你重的差不多二十多斤，就有这么大区别吗？

沙琪玛我爱吃:
我165 52kg 算瘦吗，久坐还坐出来了肚子[灵魂出窍] 我应该减脂还是增肌

Boeing767型巡航导弹:
我22岁毕业也是175/104斤，我现在27岁，140斤[辣眼睛]光吃不动体重嘎嘎涨。现在要减脂了

【回复】回复 @Boeing767型巡航导弹 :[脱单doge]加油，我救不了你
【回复】回复 @醉心梦人魂 :甘油三酯高+ 脂肪肝[辣眼睛]