融入了柠檬香的焦香滑嫩鸡肉｜柠檬干煎鸡

柚木未希希希:
蹲一些打工人快手低脂餐，调料不要太复杂的那种，最近开始实习了，真的很需要，学费已交[doge]

【回复】回复 @柚木未希希希 :？
暗金丑岛君1:
从昨天晚上10点，打生化4打到现在，反胃的一塌糊涂，看这道菜反而还有了点食欲

【回复】回复 @克里斯的食谱 :刚通关7和8，给岳父和夫人暴打
【回复】回复 @克里斯的食谱 :第一人称不习惯，就把2.3.4重置玩一下结束
幽枭:
交一下胡椒鸡的作业[吃瓜]其他的春笋焖鸡啊之类的做了忘记拍照了

【回复】[脱单doge][脱单doge]真丰盛
富卿:
特级厨师告诉你：1.因为有淀粉的存在，腌制时加一点油抓匀防止黏连 2.煎制时要润锅，冷锅入油出烟关火转几圈倒出，再加热把刚才的油加入继续转，反复3次，最后把油全部倒出，留下锅里薄薄一层就行，这样煎出来的东西不粘锅不油腻 3.其实我不是特级厨师[doge]

【回复】˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ 我选择不粘锅[doge]
【回复】学到了[星星眼]不是特级厨师的特级厨师[doge]
神一般的喵星人:
老哥啊我看你放了差不多有10g糖。。真的低卡吗兄弟[笑哭]

【回复】在意热量的话，把鸡皮去了还比较靠谱，这点糖真不算啥…
【回复】这么说，除非你把汤和油全吃了，不然糖没法全部被你吃完的，而且这个量一般两个人吃
【回复】这些油糖淀粉，低卡听听就好[doge]
别画饼啦:
鸡皮➕热锅凉油 低卡低脂 无敌了孩子

【回复】还好吧，减肥也不至于一点脂肪不摄入，我减脂期还是会定期吃一顿炸鸡，凡事都要有个量就行了
Jeftee:
好吃好吃 上次我做檸檬的放多了檸檬導致太酸 這次我就放半片 嘿嘿嘿 剛剛好 兩個腿[呲牙] 沒有老抽就沒放

飞行的飛_:
交个作业，家里没香菜了搞得葱，然后还丢了多余的口蘑，味道很不错[doge][脱单doge]

baristanick2016:
把瘦肉的部分也去掉吧，热量还能少点[星星眼]

口丶口口口:
香菜激素高，有什么能替代的吗，不想吃香菜[doge]

Jeftee:
希望up們可以說一下澱粉是哪種澱粉 我看有很多種澱粉 這種是不挑的嗎 都通用嗎？@kkffvbjmn

【回复】勾芡腌制玉米淀粉，油炸土豆淀粉，木薯淀粉别用来做菜，巨粘
【回复】回復 @终极无敌宅家赶工人 :喔 感謝大佬[给心心]
章逸仁:
兄弟，鸡肉还放淀粉有点太黏了吧[doge]