排球扣球上步正确与错误动作

十一又拾壹:
这说明制动脚的脚尖朝向尽量要水平往正右，这样才能更好的将助跑向前的力转化成向上的力。

【回复】不是，是制动时手臂应当与脚朝向平行，最大化髋部延展发力